睡觉时突然抽搐一下是为什么？

　　睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有。这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
 

 

　　睡觉时突然抽搐一下的病因：

 

　　一、精神压力大，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。

 

　　二、钙大量流失，缺钙导致抽搐。

 

　　三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。

 

　　四、本身有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

 

　　五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。

 

　　睡觉时突然抽搐一下的诊断：

 

　　入睡时，有时似乎有点征兆似的突然全身（腿）惊厥抽搐一下，惊醒了，自发的，无外力干扰的惊厥抽搐。因为连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果。如果偶尔发作一次，一般无较大影响。如果频繁发作，需要去检查一下血钙浓度。

 

　　睡觉时突然抽搐一下的治疗：

 

　　多吃些含钙比较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品，有空也可以多晒太阳，这样可以帮助钙的吸收，晚上如果又抽了，就起来脚踩地，很快就好了。

 

　　中药宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。

 

　　睡觉时突然抽搐一下的预防：

 

　　饮食：

 

　　宜：

 

　　1、降血脂的食物；

 

　　2、富含优质蛋白质的食物；

 

　　3、富含维生素的食物。

 

　　忌：

 

　　1、高脂肪、高胆固醇的食物；如肥肉、螃蟹、蛋黄；

 

　　2、腌制的食物；如咸肉、咸蛋、咸鱼；

 

　　3、刺激性的食物；如白酒、黄酒。