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为什么有些人吃秋葵会拉肚子？秋葵不适宜什么人吃？
2019-08-21 01:15:57 作者：网络
秋葵是比较受欢迎的蔬菜，味道清爽，口感极佳，还富含多种营养物质。但是秋葵有一大缺点，就是很多人吃了后会出现拉肚子的情况，那么吃秋葵拉肚子的原因有哪些呢？哪些人不适宜吃秋葵呢？
吃秋葵拉肚子的原因有哪些？
1、食用方法不对。秋葵比较特殊，有很多食用禁忌，特别是红秋葵。如果食用时不注意，就很比较容易触犯这些禁忌，从而引起肠胃不适，出现拉肚子的情况。
2、食用过量。秋葵营养丰富，能够补充人体所需的蛋白质、多种维生素和微量元素。但要注意，秋葵需要适量食用，如果一次吃得太多，就有可能由于无法吸收而导致拉肚子。
3、脾胃虚寒。秋葵属于寒性食物，脾胃虚寒的人吃了拉肚子属于正常现象。因为食用秋葵后，会使人体内的寒气更重，积累到一定的量就会出现异常反应，比如拉肚子。
4、过敏。人体的过敏原有很多种，有的人对秋葵过敏，吃过之后就会出现过敏反应，拉肚子可能就是过敏反应的表现之一。
哪些人不适宜吃秋葵？
1、肾结石人群。患有肾结石的人不适合吃秋葵，因为会促进肾结石的形成，使病情加重，这与秋葵含有的草酸有关系。建议在食用秋葵的时先用热水焯一下，把秋葵中的草酸稀释一部分。
2、肠胃不佳人群。人们食用秋葵的方法多是凉拌，肠胃不佳的人最好不要食用。秋葵的表面有一层很细小的绒毛，这些绒毛在进入肠胃后，对肠胃有一定的损害，会引起拉肚子等不良反应。
3、脾胃虚寒人群。脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物，而秋葵恰恰属于寒性食物，食用之后会使体内的寒气加重，因此脾胃虚寒的人尽量不要食用秋葵。
4、过敏人群。如果对秋葵过敏，就不能食用食用。过敏者食用秋葵，轻者出现拉肚子的症状，严重的甚至危及生命，需要到医院去进一步治疗。
秋葵虽然是一种营养丰富的食物，但是并不是所有人都适合食用，一旦出现不良反应，需要及时到医院就医，避免病情进一步加重。
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