糯米粉可以做什么好吃的，不煮不炸，做法简单，很适合女生吃
2020-03-08 11:36:13 作者：网络
今日这款糯米点心，不仅营养价值高，颜值也很高，就像红色的小花卷，夹起来吃一口，甜甜蜜蜜的，红枣和枸杞本身的甜味已经很甜了，完全不用再加一点糖。
所需食材：糯米粉200克，红枣50克，枸杞50克。
1、先把糯米粉放盘子里面，加适量温水，用手揉成一个偏软的面团，然后把面团压扁，放在盘子里面，再把盘子放入蒸锅里面，开大火蒸15分钟。
2、15分钟后，盘子里面的糯米粉面团就蒸熟了，是上图中这个样子，然后拿出来放刷过油的案板上。案板上要记得刷油，要不然会粘满案板的。
3、这时候这个面团的柔韧性非常好，用刮板轻轻刮开，刮成一张大饼，刮板上也涂上一层薄薄的油，更好操作，也可以用擀面杖，擀面杖上面一定别忘了刷油，负责会粘满擀面杖的。如果觉得沾手，可以戴上一次性手套。
4、再来把清洗干净的红枣去掉枣核，和枸杞一起切碎，然后放入料理机里面，不加一滴水，因为红枣枸杞本身含有水分，打成红枣枸杞泥。如果没有料理机，也可以用刀剁碎，用刀剁出来的有小颗粒，吃着也很不错。
5、打出来就是这样的，用来做馅料刚好，不软不硬。是红枣和枸杞的原浆，吃起来特别甜甜蜜的。
6、把红枣枸杞泥用刮板均匀地铺在擀开的糯米饼上。
7、把糯米饼从一头卷起来。尽量卷紧实一些，方便后面切片。
8、卷好的糯米红枣枸杞卷，切成片，摆放在盘子里面，就可以开吃了。
这款糯米红枣枸杞点心好吃好看，做法简单，想吃的时候，随时就可以做一些，也可以一次多做一些，冷冻在冰箱里面，吃的时候拿出来几个蒸热就可以了，非常的方便。
糯米和红枣枸杞搭配，营养价值全面，尤其适合爱美的女士们，隔三差五吃一次，补气补血，滋养皮肤，会越吃面色越红润。
经常吃一点糯米和红枣枸杞，健脾养胃，补血安神，白天胃口好，晚上睡得香，越吃越健康。
猜你喜欢
热门推荐