百香果的籽能吃吗？

　　吃过百香果的都知道，百香果的籽很难和果肉分离，所以很多朋友都比较关注百香果的籽能不能吃，如果吃的话是直接吞下去还是嚼碎了吃。想知道吗？下面就跟随小编一起来看看吧。
 

 

　　百香果是可以吃籽的，百香果的籽没有任何毒性，不会对身体健康造成任何危害，而且百香果的籽很脆，十分的好吃。平时我们可以将百香果的籽清洗干净后直接食用，也可以将百香果的籽混合其它食物一起吃，能增加食物的口感，还能帮助缓解神经，改善人们的焦虑情绪，长期食用有利于睡眠。

 

　　虽然百香果的籽没有任何毒素，平时可以放心的吃百香果的籽，但每次最好不要食用过量，百香果的籽肠胃不好消化，如果每次大量吃很容易给肠胃造成伤害，引发便秘等不良症状。

 

　　对于大人，百香果的籽可以直接吞下去，要是怕加重肠胃的负担，也可以将百香果的籽嚼碎之后再吃，百香果的籽嚼起来会有一种脆脆的口感，十分爽口。除了大人之外，对于小孩子和上了年纪的老年人们，在吃百香果的时候最好也将百香果的籽嚼碎了再吃，以免导致消化不良，加重身体的负担。

 

　　百香果的籽吃起来很酸，有不少人都忍受不了，可以在吃的时候加点蜂蜜或是榨成汁饮用。它具有一定的美容功效，另外，它的籽也能用来榨油，能降低血压。