苹果热量多少大卡？
2021-11-18 15:15:08 作者：佚名
苹果热量是100g含52大卡。
每100克苹果含碳水化合物13.81克、脂肪0.17克、蛋白质0.26克、纤维素2.4克。
据测定，每百克苹果含果糖6.5——11.2克，葡萄糖2.5——3.5克，蔗糖1.0——5.2克；苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。
又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合幼儿、老人和病人食用。
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