孕妇不能吃哪些食物，为了您的宝宝，一定要了解一下

　　对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体，不仅是生理、心理上发生了变化，饮食也随之发生了改变，因此在注重加强营养的同时，也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意，下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。
 

 

　　一、孕早、中、晚期

 

　　孕早期孕妇禁忌食物：

 

　　薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等。

 

　　孕中期孕妇禁忌食物：

 

　　热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等。

 

　　孕晚期孕妇禁忌食物：

 

　　高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。

 

　　二、孕妇禁忌食物

 

　　不宜吃的水果：

 

　　荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。

 

　　不宜吃的肉类：

 

　　螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。

 

　　不能吃的零食：

 

　　含铅食物如爆米花、皮蛋等；含铝食物如油条、薄脆等；含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。

 

　　不能喝的食品：

 

　　生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮。