菠萝蜜能催奶吗，孕妇到底能不能吃菠萝蜜，吃菠萝蜜需要注意什么

　　随着生育观念的不断进步，母乳喂养已经成为了所有妈妈的共识。这样更健康也比较省钱。菠萝蜜有丰富营养，同时也健康美味，成为很多人喜欢的食物，也有人说它可以起到催奶的作用，那么菠萝蜜真的可以催乳吗？
 

 

　　菠萝蜜能催奶吗？

 

　　具有催奶作用的是菠萝蜜的核。菠萝蜜核烹饪得当对于帮助产后缺乳的女性朋友快速下奶是有积极的影响的。

 

　　孕妇可以吃菠萝蜜吗？

 

　　菠萝蜜是一种热带水果，萝蜜的的营养价值颇高，有很多人都独爱它那松软的口感，对它爱不释口。它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效，真是好处多多。而且菠萝蜜全身都是宝，连它的果实也可以煮熟食用。但是孕妇吃多了容易导致流产，所以，孕妇吃菠萝蜜还是要根据个人体质来决定。

 

　　1、患有糖尿病的孕妇最好是少吃

 

　　菠萝蜜含水分少，含糖分很高，口感非常甜，吃一点就轻易感觉饱。患有糖尿病的孕妇的胰岛素分泌不足，是不能及时分解这样大量的糖分的，也没办法及时的消化掉，所以过多的糖就会随尿液排出体外。而且容易导致妊娠期糖尿病加重，对胎儿也是有很大的危害的，很容易导致糖尿病。

 

　　2、过敏性体质的孕妇不宜吃

 

　　菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再进食。在食用菠萝蜜前要避免过敏反应的发生，可以在食用菠萝蜜前将其果肉放在盐水中浸泡5分钟，来避免发生过敏症状。如果吃了菠萝蜜后有不良反应，可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝，进行消除。如果很严重还是最好就医。

 

　　孕妇吃菠萝蜜有哪些好处？

 

　　1、提高免疫力

 

　　菠萝蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率。

 

　　2、提升食欲、有益消化

 

　　菠萝蜜含有高质量的膳食纤维，有助于提升消化能力、缓解和预防便秘。

 

　　3、平衡血压

 

　　菠萝蜜中富含的钾元素，这种元素有利于平衡孕妇血压，降低孕妇患心血管疾病的风险。

 

　　4、防止贫血

 

　　菠萝蜜含有丰富的叶酸和铁元素，有助于维持血液中的血红蛋白，防止贫血。同时叶酸还可以提升怀孕概率，和预防胎儿发育畸形。

 

　　5、促进孕妇和胎儿健康

 

　　菠萝蜜中的镁元素可以保持孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发育，提高骨骼密度，降低孕妇骨质疏松的可能。

 

　　6、补充能量

 

　　菠萝蜜含有丰富的天然糖，可以帮助孕妇快速恢复体力。

 

　　7、有利于胎儿发育

 

　　菠萝蜜中的维生素A可以帮助促进胎儿视力和细胞发育，对于胎儿健康发育有很好的促进作用。

 

　　孕妇吃菠萝蜜注意事项：

 

　　1、引起过敏

 

　　很多人对菠萝蜜过敏，如果你之前没有吃过，不要看到妖精妈妈的文章说这种水果怎么好，就去买来吃。真的想尝试，建议生完孩子再尝试。

 

　　2、引起腹泻

 

　　因为菠萝蜜含有丰富的膳食纤维，吃多了，可能会引起消化不良和腹泻、

 

　　3、凝血障碍

 

　　如果孕妇本身凝血不是很好，妖精妈妈建议你孕期不要去触碰菠萝蜜。

 

　　4、身体糖分失衡

 

　　菠萝蜜的高糖，很有可能破坏孕妇身体糖平衡，引起妊娠糖尿病。