两性百科

导航

当前位置：主页 > 两性百科 > > 正文

瘦一斤要消耗多少千卡？

2022-05-09 21:52:26 作者：佚名

瘦一斤要消耗多少千卡

　　瘦一斤的话需要消耗2350千卡左右。

　　一公斤的脂肪相当于7700千卡卡路里的热量，而想要瘦一斤的话，其就需要消耗3850千卡的热量。

　　而算上每个人的每日基础代谢的热量需要消耗在1500千卡热量左右，所以每个人瘦一斤的话需要消耗2350千卡左右。

　　不管是运动减肥还是饮食减肥的方法，都是需要遵循一个规律的，也就是人们的身体消耗的热量等于人们身体基础代谢所所需的一个基本热量，再加上体力活动时所需要的一个热量，另外还要再加上消化食物一个所需要的热量。

标签：减肥

上一篇：晚上要擦乳液吗？

下一篇：没有了

相关推荐

跑步多久才能起到减肥的作用？
197阅读

糙米减肥是真的吗？
145阅读

女人每天泡脚能减肥吗？
193阅读

跑步减肥的最佳时间是几点？
88阅读

全球公认的最佳减脂时间表，只要照着做，想瘦几斤就瘦几斤
148阅读

猜你喜欢

生活常识

银手镯戴左手好还是右手好？
209阅读

打雷可以在室内玩手机吗？
197阅读

哪些水果降火，这9种水果千万别错过
199阅读

资深茶客必知的茶叶小知识
193阅读

冰球比赛规则
119阅读

文学百科

什么是七情六欲，七情六欲是什么意思，七情六欲指的是什么
114阅读

李世民身边的女人有哪些？
218阅读

子夜是指现在的什么时间几点到几点？
645阅读

翘舌音有哪些？
115阅读

厚礼蟹是什么意思网络用语？
156阅读

情话大全

每天一句早安小情话大全
541阅读

表白情话最暖心一段话给男生短句大全
1118阅读

520表白句子【20句】
255阅读

对老婆的甜言蜜语
194阅读

浪漫情话【57句】
183阅读

两性百科

内向的人怎么谈恋爱？
251阅读

男人内心想收到的礼物排行榜
1437阅读

哺乳期可以烫头发吗？烫了怎么办呢？有什么危害吗？
145阅读

大姨妈来了肚子疼怎么缓解，这7个方法试过的女生都说有效
295阅读

试管婴儿对女性的伤害到底有多大？
169阅读

好句大全

女人洒脱大气的句子大全
259阅读

写关于劳动的优美句子
298阅读

生日最暖心短句给女儿大全
493阅读

一句话思念天堂的母亲句子大全
342阅读

感恩的排比句
144阅读

热门推荐