学会为自己疗伤

　　如果能热闹，没人会喜欢孤独；如果能依赖，没人会想要独立；如果被宠爱，没人会死命坚强。

 

　　不敢撒娇，因为没有人惯着；不敢哭泣，因为没有人哄着；不敢偷懒，因为没有人给钱花。

 

　　坚强，独立，拼搏是唯一的选择，时刻提醒自己不能倒下去。

 

　　在坚强，独立，拼搏的人生道路上，我们难免会磕磕碰碰的受伤，有时是肌肤伤，不小心手被小刀划破了，不小心被车给撞伤了；有时是内心伤，失恋了，被人侮辱欺负了。多多少少，大大小小几乎我们每天都会受伤。

 

　　前不久的一天下午我刚下车就收到一个比我大一倍阿姨（虽然她大我很多但每次遇到她我都喜欢，小张，小张的叫她，不喜欢叫她阿姨，叫阿姨感觉太沉重了不能开玩笑。）发来的短信。

 

　　小帅哥在哪里啊，今天我太气了出来姐姐请你吃饭

 

　　我本以为她是开玩笑的，我没事做就顺便去了她那里，然后被她带到了一家四川口味的饭馆里，点了几个菜。她就宁静的坐在我对面，看着她的表情，原本嘻嘻哈哈的我也立刻安静了下来，看着她那有些发黄皮肤，面带忧伤，双眼的周围黑眼圈特别的重，我顺手端起了桌上的茶杯，喝了一口水。

 

　　说道：看来你今天是有事儿哦，说吧！和小弟我说说怎么会事，让你那么生气。

 

　　真的姐姐今天特别的的生气，想找个人聊聊但发现没有聊的人，找女的聊吧，有些女的嘴多，和她聊后我怕她又在外面瞎说去，姐姐相信你不会只好找你了。

 

　　前不久我老公在建筑上不是没有工程嘛，刚好我认识一个老板，那天我下班刚好越到他，然后在车上和他聊看看能不能从他那里给老公找点活干，可是你说这事怎么那么巧啊！她老婆刚好路过，被他老婆发现了，我就立马下车解释到，当时他老婆听了我的解释都说没事了的。可是这几天他老婆又跑到我单位去说，我和她老公出轨，她现在发短信打电话sao扰我，而起还打电话告诉我老公，我老公现在表面上是相信我，但我知道他内心肯定是疑问的。

 

　　姐姐现在真的死的心都有了，姐姐真的命苦啊，我唯一的一个小孩前几年意外死了，现在我没有了生育能力，没有孩子，对老公对我都是一个很大的打击。现在又这样，我和我老公怎么相处下去。

 

　　姐姐现在全身是病，上次去医院看的时候医生和我说我有忧郁症了，我现在每天晚上必须吃两片安眠药才能睡着。

 

　　

 

　　我静静的坐着，她倾诉完后，放松了很多，脸上也露出了些笑容，人与人之间沟通是最重要的，不管是友情还是爱情还是亲情，话就像米饭一样吃多了会胀肚子的。

 

　　我明白她为什么要找我分享她的心事了，因为她找不到人，一个有抑郁症的人是十分孤僻的，没有朋友，不喜欢和人交流，因为她明白和我说我不会把这事说给别人听，因为她太久没有和别人说心里话了，（她老公也是一个不善于沟通的人，回家就睡觉）她想找人安慰安慰她。

 

　　生活中有太多的烦心事会导致你内心受伤害了，受伤了怎么办？哭泣吗？好像不能治愈唉，只能拿起消毒液和棉签慢慢清洗掉伤口上的毒才能好起来。

 

　　不管受了多大的伤害都要擦干自己的泪，抹去心中的伤，允许自己做一些愤怒的释放。比如打枕头 、把头埋在枕头中大叫、 撕了满地的报纸、 写信然后烧掉、 放疯狂的音乐大声唱歌、 用力扭动shenti跳 舞、 大哭大叫、跑步、去健身房跳有氧舞蹈 、练拳击、做亢达里尼呼吸及动态静心等。让自己度过最初的震怒与惊恐期。接下来静心调整好情绪和心态。

 

　　生活还得继续！