难忘的集训

　　这是我上学以来第一次参加体育集训，我既兴奋又紧张。你知道我们为什么要集训吗？因为我们学校五一那天要举办全员运动会！

 

　　我们年级的集训内容是绳操。我们的绳操花样繁多，有单摇、编花、双摇、开合跳……在体育老师的“魔鬼”训练下，我们三、四年级的跳绳像彩环似的飞舞起来，跳绳不停地从同学们的脚下而过，几乎每一个同学都跳得轻如飞燕，一看就是训练有素。我最担心的项目就是绳操中的双摇。刚开始跳的时候，我一个双摇都跳不了，看着周围同学都能连起来跳好多个，我心里着急死了！经过了很长时间地勤学苦练，我终于学会了双摇。目前我最多能连续跳五个。体育老师告诉我，双摇的诀窍就是“手快脚慢”。我一定要努力坚持，多多练习，争取在运动会的展示上能跳到10个双摇。
 

 

　　三四年级训练完，就轮到五、六年级的集训了，他们练习的是穿越绳和网绳。高年级的大哥哥大姐姐跳得更是花样繁多，看得我眼花缭乱。等所有年级训练完绳操表演，接下来就开始训练各个年级自己的项目了。

 

　　我们三年级的项目是“仰卧传球”，这是我最喜欢的项目啦。大家可不要小看这个“传球”哦，这可不是像平时篮球那样简单地用手传球，也不是足球中的用脚踢球，而是躺在地上，两腿竖起，用脚接住前面一个同学传过来的球，然后稳稳地传给后面的那位同学，中间球不允许掉下来，这需要每一个同学既要有体能，又要有技巧。这个项目远看就像一只只小海豚顶着球在接力，近看就像一双双小脚丫在空中跳舞，真是有趣极了！这个活动不但锻炼了我们的体能和反应能力，（星辰美文网www.meiwen1314.com）而且锻炼了我们的团队合作能力，这真是一项很棒的体育运动。

 

　　体育集训既锻炼了我们的shenti，又增强了我们的集体荣誉感，我的收获真的很大。我相信在我们全校师生的共同努力下，我们肯定会举办一个圆满的运动会！