哺乳期可以吃李子吗？

　　坐月子期间是可以吃李子的，但是不要多吃，小编觉得最好吃一个解解馋即可，而且最好吃应季的李子。另外，便秘的妈咪可以考虑吃李子。如果产后妈咪身体虚弱，在坐月子的前两周还在很重要的恢复期，建议还是不要吃李子了。
 

 

　　生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。小编整理一些妈咪们对“坐月子能吃李子吗？”看法，供大家参考。

 

　　１。最好不吃，要子太酸了，吃了会对亲以后的牙齿有影响，在月子里如果吃了太酸的食物，以后牙齿会不能吃酸的。

 

　　２。最好是不要吃的 做月子的话 可以适当的吃点苹果的，因为李子的话本来是酸酸的 所以在月子期间是不能进食酸的 对子宫的恢复也不好的。

 

　　３。可以吃，吃点温性的水果，掌握量，一般一天就吃１——２个水果就可以。

 

　　４。一天可以吃一两个，不要吃多了，太酸了，而且如果是喂母乳的话吃多了对孩子也不是很好。

 

　　５。李子最好不要吃，吃点苹果香蕉之类热性水果。

 

　　６。李子性寒，尽量不要吃。如果实在想吃，也要浅尝辄止，不可过量。可以煮了来吃或者烤熟了吃。

 

　　７。月子期间李子不可以吃的，因为李子是凉性水果，而且特别酸吃了对肠胃不好。

 

　　可以的，李子性平，味甘，能促进消化，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；但是未熟透的李子不能吃，也不要过量食用，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。哺乳期的妈妈可以选择多样的水果，这样可摄取到丰富的营养，满足宝宝的需要，但记得适量。