血压高怎么降压最快？

　　我想对于目前来说高血压没有什么特效药，如果有特效药的话，那高血压就不至于这么比较顽固难治了。

 

　　所以要想通过吃什么东西，能够达到最快的降压效果，这是根本不太可能的，也不太现实。要想血压能够平稳稳定不升高，最主要的还是养成良好的生活习惯，饮食习惯，保持积极乐观的人生态度，豁达的心胸，这些都是最为关键的，还有就是养成良好的睡眠规律，为人和缓，不要动不动就发怒，在饮食上一定要清淡饮食，多吃素食，少吃油腻，胆固醇高的食物。俗话说病从口入，不是没有道理的。

 

　　还有就是自己的情绪和心态，人的情绪和心态，在某种程度上，对于健康的影响极为重要的，中医认为喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，思伤脾，忧伤肺。忧思过度，伤脾胃。所以不良的情绪对我们的健康是有很大的影响，特别是怒伤肝，所以经常爱发火，发脾气的人肝就不太好，就会导致肝阳上亢引起高血压。

 

　　因此不管任何一种疾病，心理因素在健康方面的影影响是不可低估的。我们只有养成良好的饮食习惯，生活习惯，积极健康豁达的人生态度。不要太多的计较个人的得失，再配合药物的积极治疗，我想高血压是很快能够降至正常的。