芒果的功效与作用禁忌

　　芒果是很多人都比较喜欢的水果，它也属于热带水果当中的一种，口味是非常清甜可口的，它所含有的营养价值也比较丰富，人们在生活中合理的食用下，对身体有一定的好处。其实吃芒果也是有禁忌的，下面就跟随小编一起来了解一下芒果的功效与作用禁忌。
 

 

　　芒果的功效与作用：

 

　　1、芒果有助于清胃肠。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用，果皮颜色有青、绿、黄、红等色；果肉有黄、绿、橙等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

 

　　2、芒果有助于杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

 

　　3、芒果有助于美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

 

　　4、芒果有助于抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

 

　　芒果的禁忌：

 

　　1、糖尿病患者禁止食用

 

　　芒果所含有的果糖量比较多，糖尿病患者在不合理食用下，容易影响到控制血糖，甚至可能还会加重糖尿病症状。

 

　　2、体质过敏者禁止食用

 

　　芒果属于容易致人过敏的食物，如果人们是属于易过敏体质，最好不要食用，防zhi发生皮肤起红疹、瘙痒等症状。所以体质过敏者禁止食用芒果。