熬小米粥里面放什么最养胃？

　　大家在平时生活中，很多人都非常喜欢喝粥，因为粥的营养价值比较高，而且不要咀嚼就能下咽，所以这道美食深受大家的喜爱，粥的做法非常多只要是自己喜欢的，不管怎么做都会觉得非常美味，小米粥也是大家很喜欢的，这道美食看上去就比较有食欲，小米粥上面一层金灿灿的米油，看到就想要上去尝两口。那么熬小米粥里面放什么最养胃？下面跟随小编一起来了解一下吧！
 

 

　　1、红枣小米粥，在小米里面加入适量的红枣，熬成粥可以起到暖胃的效果。首先要把准备好的小米清洗干净，放入汤锅中，再加入红枣转小火慢慢熬煮30分钟之后，加入其他配料即可食用。

 

　　2、小米南瓜粥，用洗干净的小米加入切成块的南瓜放进锅中煮十分钟左右，进行搅拌，加入开水，在进行煮半个小时之后煮熟就可，也可以适当的加入一些糖进行调味。

 

　　3、小米山药粥，我们都知道山药含有丰富的营养，可以为我们体内提供营养。用40克的山药加入50克的小米，适当的加入一些白糖一起放入锅中煮熟可以达到养胃的效果，增加脾胃功能，促进消化。

 

　　4、小米麦片粥，用一碗麦片加入两大汤勺的大米和小米，洗干净后放入锅中煮熟，再将麦片加入煮半小时后开小火，放入一定的糖进行调味。小米有暖胃，健脾开胃的功效，是一种效果较好的滋补品，营养及其丰富，对胃不好的人有非常好的效果。