百香果籽要不要嚼能吃吗？

　　很多人在食用百香果的时候，往往在担心同一个问题，就是百香果中含有很多小籽，这些籽吃的时候影响口感，不易剔除。那么百香果籽要不要嚼呢？下面跟随小编一起来了解一下。
 

 

　　百香果的籽可以直接嚼食，也可以不嚼碎直接吃。

 

　　因为百香果是可以吃籽的，百香果的籽没有任何毒性，不会对身体健康造成任何危害，而且百香果的籽很脆，十分的好吃。平时我们可以将百香果的籽清洗干净后直接食用，也可以将百香果的籽混合其它食物一起吃，能增加食物的口感，还能帮助缓解神经，改善人们的焦虑情绪，长期食用有利于睡眠。

 

　　虽然百香果的籽没有任何毒素，平时可以放心的吃百香果的籽，但每次最好不要食用过量，百香果的籽肠胃不好消化，如果每次大量吃很容易给肠胃造成伤害，引发便秘等不良症状。