养生的句子经典语录-通用88句
2023-05-12 16:06:18 作者：星辰美文网
1.嗜甘则思节，酣旨则思戒。--徐桢稷
2.勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！
3.今天不养生，明天养医生。
4.每个阳光灿烂的日子，都会让我心存感激！在这个感恩节，真心的感激你，让我能够以坚强的意志和无谓的精神，抗击酷暑严寒，风雨雷电，而不觉疲惫和孤单！
5.人心不古，世态炎凉。
6.养生之道，以不欺己、善加忍耐为要谛。--贝原益轩
7.把健康留住，让美丽延续。
8.沉忧损性灵，服药亦枯槁。孟郊
9.涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。
10.吃苦瓜，胃火下。
11.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
12.见素抱朴，少思寡欲。
13.心无病，防为早，心里健康身体好;心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
14.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
15.食服常温，一体皆春。
16.情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。
17.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。曹庭栋
18.手放开，让彼此自由。
19.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
20.见利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气
21.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。《养生要录》
22.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
23.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德
24.人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。《泰定养生主论》
25.节嗜欲者，治身之本。
26.过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
27.平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
28.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
29.人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏;如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。
30.是以得谷者昌，绝谷者亡。
31.戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。胡文焕《续附·养生要诀》
32.当我把神灯察了三下后，神灯问我想许什麽愿，我说：想请你帮我保佑一个正在看短信的人身体健康，天天快乐，万事如意！
33.你是我见过最美丽的树叶，让我的森林为你凋谢；你像一首旋律让我的生命多和谐，我只能用小小声音说感激，小到仅有你能了解！
34.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
35.养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
36.饱食伤心，忠言逆耳。佚名
37.食蜂蜜，皮肤细。
38.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
39.静养法：安坐(卧)在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
40.事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
41.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
42.大病初愈，切忌理发洗足沐浴
43.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
44.养生八诀童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
45.什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
46.无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。生命需要料理，健康更需要经营。
47.树怕剥皮，人怕伤心。――李悝
48.一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
49.补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
50.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
51.地间有一种东西叫雪，从天而降，落地而化;人世间有一种东西叫爱，自吸引中诞生，升华中融洽;朋友中有一个人是你，识于偶然，止于永久。
52.钙质可以给你增添运气，积极补钙；维生素可以给你增加魅力，注定补充；男人，给自己一份健康，就是给自己一个未来。
53.养生孰为本，元气不可亏养生孰为先，养心须乐观。
54.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
55.污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。
56.老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
58.身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
59.晚上开窗，一夜都香。
60.良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
61.常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
62.节食则无疾，择言则无祸。何坦
63.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
64.饮了空腹茶，疾病身上爬。
65.思念无果、转瞬滂沱。
66.假如一个人手未负伤，他碰到蛇的毒液也不会有问题，健康的手，毒液对他并无危险。自己不制造恶，恶对他就没有毒害。
67.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。富兰克林
68.夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉短信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥！
69.七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
70.运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
71.与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。
72.摄生之道，大忌嗔怒。魏裔介
73.养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
74.霜降节气今又来到，养生保健应季改变。切记遵守淡补原则，补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配，滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康**，快快乐乐欢度霜降。
75.白露秋转凉，风吹落叶黄。暑气渐退场，候鸟南飞忙。夜深寒意浓，朋友牵挂长。叮咛添衣裳，冷暖多提防。身体要保重，祝你永健康。白露快乐！
76.养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防�狗朗睿芸呶隆６绦诺剑改憬】悼炖值嚼希�
77.富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
78.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚：~早：。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第天没精神。
79.采一片秋天的落叶，代表我对你的思念。撸一把秋天的青草，储存我对你的眷恋。捎一片秋天的信息，珍藏我对你的永久记忆。秋意浓，祝君添衣防寒保暖。
80.一春之计在养生，养生之计在养心，养心之计在静心，静心之计在安心，安心之计在宽心，宽心之计在开心！
81.想告别，永远的寂寞。
82.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
83.生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
84.对待健康，偏见比无知更可怕!
85.房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。
86.世间人人期不朽，养生几人能恒久？
87.腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！
88.处暑时节需谨记，良好睡眠要保证，秋燥天热多喝水，秋梨百合银耳汤，减渴润肺多煲煮，饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。处暑谨防秋老虎，清凉祝福送给你！
