4岁孩子补锌的最佳时间是早上还是晚上，具体几点？

男性健康-具体

4岁孩子在每天上午时分是身体吸收能力最强的植物乳酸菌阶段，所以在这个时间内给他们补锌是最好的，连续在这个时间内给孩子服用补锌的药品三周后就可以带孩子去医院做复查出，检查完事后需要询问医生孩子的身体情况，看是否还有必要给他们补锌。

孩子在一天当中只有短短的几个时间内才是吸收能力最强的时候，而宝妈们则要抓住这个时间段，只要在这个时间内向孩子补充一些富含锌元素的食物，例如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，那么这个食物中大多数的营养物质都能被宝宝所吸收。

男性健康-早上

网友提问

宝宝如今有4周岁了，昨天我发现他与同龄宝宝站在一起时身高竟没有他们高，同时他的免疫能力也非常差，平常还光爱流虚汗，我担心是他的身体有问题，所以昨天就带他去医院做了检查，事后医生说孩子的这些症状是缺锌导致的，我就去给他买了一些补锌的药品，给他吃了一段时间，但不见效果，我怀疑可能是吃的时间不对，想在这里问问你给孩子补锌的最佳时间是什么时候？

男性健康-还是

保健顾问

目前临床上是建议最好在每天上午给孩子补锌，在这个时间段内孩子各方面的吸收能力非常强，不管是吃什么食物，其都可以将食物中的绝大部分营养吸收掉。另外，建议宝妈们在这个时间段内给宝宝喂食补锌产品前，最好先给孩子喝一些水分，水可以将宝宝的消化系统和吸收功能打开，让孩子的吸收能力增加。

男性健康-补锌

上午给孩子补锌最好

给宝宝吃补锌的药品或是食物时宝妈们需要注意以下几点：

1、补锌前需要先去医院查明确诊为缺锌后，才可服用锌制剂，服用过程中要按照标准的用法用量来;

2、服用补锌药品不宜空腹，最好是在饭后20分钟左右，同时要注意在合适的时间内喂，这样效果才会更好;

男性健康-几点

3、日常要注意宝宝的饮食，多给孩子吃各种各样的食物，避免营养单一;

4、在给宝宝补锌前还需要去医院做正规的检查，确保孩子是否存在有缺铁的情况，一般来说，多数宝宝在缺锌的同时也会有缺铁的情况，这是需要注意的。

网友提问

男性健康-孩子

给孩子补了一段时间的锌，但还是没有效果，我是按照你说的方法在每天上午给他补的，根据你的说法是在这个时候内补最好，但现男性健康在我用过可还是没有效果，我是每天上午11点多的时候给孩子吃的，我认为可能是时间点不对，你能告诉我在上午几点内给孩子补锌最好吗？过敏反应

医旅顾问

男性健康-晚上

一般是建议上午饭后60分钟补最好，正常人用早餐的时间是在7-9点，饭后60分钟即为8-10点左右，那么在这个时间内给孩子补锌是最好的，但要注意，在喂药的过程中，最好先给孩子喝一些水或是吃一些东西，避免空腹吃，这样可以减少锌对胃肠道产生的刺激作用。

网友提问

男性健康-时间

前几天带孩子又去医院做了复查，事后又查出他有缺钙的现象，医生又让我给他补钙，之前又在补锌，现在又要补钙，我听说这两种补的时间要分开，最好是上午补锌晚上补钙，而我自己也不知道这样的说法对不对，也是在网上听说的。

随诊顾问

男性健康-最佳

早晨补锌晚上补钙这是可以的，但也不用过于麻烦，宝妈们可以直接给孩子买钙加锌口服液，这样仅可以补锌也可以补钙了。

钙加锌口服液

男性健康-含有

目前而言，给孩子补锌的最佳季节是秋冬，在这个季节内宝宝体内的新陈代谢能力非常强，在这个因素的诱导下，可以促进宝宝的消化和吸收能力，不过值得注意，宝宝在这个时期内补锌的同时还需要另外再在吃一些牛肉羊肉、动物的肝脏、花生、黄豆、胡萝卜等食物，这些食物中也含有天然的锌元素，可以避免孩子消化吸收能力过强而导致营养跟不上。