体育测试作文500字
2023-05-15 19:17:05 作者：星辰美文网
体育测试作文500字 (篇1)
随着时间一分一秒地过去，眼看着周围的同学一个个筋疲力尽，我深吸一口气，加快速度，在最后五十米的跑道上向前冲刺，获得了第一名。
体育课上，“这节课我们测试四百米跑步。”老师大声地说着，在强调了跑步要注意的几个事项后，将我们分成13个组，我被分到了第10组。
“各就位，预备！”随着一声哨响，同学们一组接一组地跑着。我发现，有的同学刚开始跑在第一位，到了后面因体力不支，结果成了最后一名；有的刚开始跑在中间，到了后面冲刺，跑到了前几名；有的以均匀的速度在跑，最后跑了第三名。我在看他们跑的时候，心想：我跑步的时候，要先慢跑，但和队员的差距不能太大，到了最后的五十米要冲刺。终于听到了老师喊第10组准备了，我的心砰砰直跳。
“预备，跑！”老师一声令下，身边的同学一个个冲了出去。我则按照刚才想的方法跑，眼看他们一个个都跑在我前面，我不断地安慰自己要稳住，一定要稳住。我在和他们保持一定距离的情况下，以自己的节奏、速度跑着。在最后五十米的时候，我开始冲刺了。我迈开步伐，摆动双臂，轻松、快速地将一个个同学甩到身后。再看他们，一个个拖着沉重的脚步，艰难地跑着……
耶！我跑了第一名！正当我暗自欣喜的时候，我听到同桌在高兴的对别人说：“这就是我的同桌崔倍翡！”
体育测试作文500字 (篇2)
刘钊
这次体育考试，象征着我们这整个上学期的体育成果，跑前体育老师千叮嘱，万嘱咐说着那已听过好几遍的规则，跑前大家都很兴奋，只有一些体格肥胖的打不起精神，但还是都期望取得较好的成绩。
随着一声嘹亮的哨声，体育考试拉开了帷幕，起跑有的保存体力以保证体力能够用，有的则是想要在起跑时快人一步，与别人拉开距离，我深知自己有几斤几两，所以就没跑太快只是紧紧跟着队伍，等着后面的冲刺。
一圈下来马上就有了差距体格好的明显在前面，我气喘嘘嘘的跟着，而第一第二似乎有使不完的力气似的一直遥遥领先，跑的嗓子痛，腿也累的，眼看就要落下了，只能告诉自己决不能当那最后几名。
又是一圈，这一圈下来名词很快就明显了，队伍就像一条长龙一半赛道上都是人，只有半圈了成败在此一举，我奋力向前拼命追赶着期望着在这最后的冲刺取得较好的名词，加油！加油！加油！在心里一直打气，虽然已经有气无力了但还是要跑，超过一个，又超过一个，眼看就要到终点了，还差一点点，跑起来，数一数前面的是第十个，超过他就过前十了，这是想到前十又燃起了斗志，使出浑身解数，可是我一加速他也加速我们便争这第十的名次。在此刻决不能输给他，便放大脚步加快速度，终于我拿到了第十。
跑完只觉得天旋地转，嗓子好像要炸开了，虽然如此但还是很高兴。
体育测试作文500字 (篇3)
周嘉轩
“预备……跑！”裁判员一声令下，同学们以迅雷不及掩耳之势“嗖”的一声消失在了起跑线上，大家互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
“呼哧，呼哧”刚跑了一圈后，我就已经大口大口的地喘着粗气，胸口似乎马上要炸裂般的剧痛。那一刻我仿佛被魔鬼束缚住，双腿像灌了铅一样，似乎没了直觉，全身没有一点力气，只是机械式的摆动着。脑袋晕乎乎的，前面的跑道也似乎没了尽头。哎，我真后悔啊，如果平时多锻炼锻炼身体，体能也不至于这样啊，这一刻，我真想放弃！
可是，同学们都在奋力的往前跑，而且，跑在我前面的还有很多同学，为什么别人能坚持而我不行？“我可不想成为别人眼中的笑柄！这一刻正是锻炼我毅力的时候，坚持就是胜利！虽然我跑得慢，但是只要奋力跑，成绩一定不会差！”想到这儿，不知从哪里涌出一股动力，我又充满了斗志，奋力冲向了终点……
跑完后，我瘫倒在草坪上，仍继续大口大口地喘着粗气。啊，总算结束了！
通过今天的测试，我测底醒悟了，有个强健的身体是多么的重要。国务院每年都提出“全民健身利国利民”“强身健体抵抗病毒”我运动，我健康，我快乐……同学们让我们一起行动起来吧！
情人节，又称圣瓦伦丁节或圣华伦泰节，日期在每年公历的2月14日，是西方国家的传统节日之一，起源于基督教。如今已经成为全世界著名的浪漫节日。
体育测试作文500字 (篇4)
我们正从楼梯上无精打采的走下来，不时会有人叹气。你们可能会问：“你们是不是要去上一种特别讨厌的课？还是要做非常多的作业？”
我们会垂头丧气的说：“是体育课“魔鬼”又来折磨我们了！”另一位同学接着说道：“是啊，是啊！而且不止是单纯的肉体上的折磨，还有精神上的折磨啊！虽说没有开始，但我们在从前的体育测试中深刻的体会到了它的“残酷性”，简直就是黑历史吗！”
我们来到了田径场，开始了“50x8”米（就是400米）的跑步。我们叫苦连天，不过还是有许多精力充沛的人跃跃欲试的。
只见裁判喊：“预备！”，然后红旗一挥，同学们疯了似的跑，有的竟鞋带都掉了，但依然不顾这鞋上的“伤势”跑呀，跑呀，终于到了终点。
接着，我和王冰颖、王辰逸、王晟宇、王唯权、王鑫鑫展开了一场“大战”俗称“王族战争”，就看花落谁家了。
我“开旗得胜”，遥遥领先。以“压倒性”的速度坐上了“王位”。（只是“王族战争”中的胜利者，因为“胜者为王”吗）不过我已经精疲力尽了，气喘吁吁的，就差吐血倒地了。我们调整了一会儿，就又迎来了“噩梦”坐位体前屈。虽说对某些人只不过是家常便饭，小菜一碟，但对于某人来说就会毛骨悚然，而因为他的坐位体前屈，可以说是分分钟尴尬呢。
今天又去阎王那儿转了一圈，不过这测试还不足以我们这群“小强”毙命。终于我们又恢复如常了，但又留下了心理阴影。
体育测试作文500字 (篇5)
今天我们考试了体育第二项——跳绳，这下我并不害怕，因为我之前练习的时候，已经达到159个，过了满分的157个了。
我们这一竖列是第一个，虽然我不害怕它，但还是有一些紧张，老师吹了一声口哨，我们飞快地跳了起来，到处都是绳子甩在地上的声音，我低着头，看着绳子，把手甩到最快，脚也努力跟上。我忽然想起要不要换成跑步式可能快一些，但是太容易断，算了吧。正想着，脚没跟上，绳打在腿上，我向前一步，手直接甩起来，这样可以快一些，当老师宣布剩十秒钟时，我才跳了134个，就换成跑步式，手越来越快，脚也跟着快，一分钟到了，我像经历了一个世纪，算过来，我足足跳了153个，我挺高兴，觉得自己很厉害，比上一次的65个强太多了。
很快，换别人跳了，李光家跳的非常快，有172个，我暗暗吃惊，竟然跳这么多，不过我自己安慰一下，他个子高，体育好，自然比比得过我，但是接下来的程华，宋浩铭等人都跳了160多个，就连上一次没有我多的吕佳明也跳了168个，我的心情降到了低谷，
我虽然付出了努力，但是我忘了：在我努力时，别人也在努力，甚至比我更努力。我们不能因为进步就沾沾自喜，因为天外有天，人外有人，应该继续默默无闻地努力，去奋斗！
体育测试作文500字 (篇6)
上了初中之后，体育成绩也要加入到总成绩里面。今天上午进行了一次前所未有的体育测试，对我来说是一种莫大的考验，也是挑战自我的一个机会。
通过这次的体育测试，我终于知道了体育的重要性。老师之所以让我们每天坚持跑步，是因为让我们在体育测试中取得优异的成绩。因为以前对于这件事并没有太在意，所以我在跑步锻炼时总是会偷懒，才导致了今天我的50米跑用了9。8秒。体育，在我眼里原本是个多么不起眼的学科，体育测试之后我突然明白，在我们所学的功课当中，并没有主次之分。只有德、智、体、美劳全面发展，才是一位真正阳光向上的新时代好少年。
其次，还要严格控制饮食。我的体重本来就有些超重，再加上饮食没有限制，导致了我做事粗心，还严重影响了体育测试的成绩。我必须要有管住嘴迈开腿的精神，先把体重减轻一点，并把懒惰的坏毛病改掉，也许体育成绩就会有较大的提升。
最后还要有持之以恒、坚持不懈的精神。有些事情只要咬一咬牙就能挺过去，体育锻炼就是一个很好的例子。人们常说要突破自己的极限，我跑步的最高极限也只不过是几百米，有些人不断挑战自己的极限，致使他们耐力倍增，自己的极限也在不断增长。
人生中有许多的第一次，我们还有很长的路要走。许许多多的考验还在后面，我们不能为了这次的失败就放弃、否定自己。“天生我材必有用，千金散尽还复来。”不然我们活在这个世界上，又有何意义呢？
体育测试作文500字 (篇7)
中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。
今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。
不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的增加着。
跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。
我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。
最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。
跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。
这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。
体育测试作文500字 (篇8)
马上就要到期中考试了，我们大多数同学都进入了复习备考的状态。当然期中考试一定少不了体育，体育测试有三项，分别是800米、立定跳远、跳绳。
在小学五年级之前，我还挺瘦的，是我们班的跑步健将，一到学校运动会，接力赛项目中就一定有我！但一上了五年级，不知怎么回事，我的体重一年就长了十斤！平常上个楼都喘得不行，更别说800米了，想都不敢想！
果不其然，我跑了还没有一圈就喘的上气不接下气了！于是我就气喘吁吁地说：“不，不行，我……呼……我……跑……不动了！”
“呀！还没400米呢，这怎么行！”妈妈有点生气，“休息一会再跑。”
我又开始跑了，一圈已经过去了，还有一圈，加油！心里是这么想，但身体已经在说：“不行了！”我的脚步渐渐慢下来，正当我要放弃时，我开始给自己加劲！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不坚持跑完，就还有两圈在等着你！”脚步又渐渐快了起来，虽没有一开始那样快，但至少比刚才快了一点。终于跑完了，我竟然用了9分钟，这也太慢了吧？
当然，立定跳远和跳绳的成绩也不理想。立定跳远只跳了130厘米，一分钟跳绳最多跳了60个。连穿着高跟鞋、四十多岁的妈妈都跳了108个呢。
唉！我的体育成绩简直是“令人发指”啊！看来，我要抓紧锻炼，不然，我的体育成绩怎么办？我的期中考试排名怎么办？还有我的小身高怎么办？
体育测试作文500字 (篇9)
星期五下午，我们参加了体育测试，大家都怀着紧张的心情，到了操场上。
第一个项目是立定跳远。我站在起跳点的线上，双手挥动起来，双腿微微弯曲。做了两三次这样的动作，呼吸了一口气，使劲往前一纵，腾空而起，双脚重重地着了地。还有一次跳远的机会，我用自己全身的力气，往前一纵，平稳地落在了地上。回头看自己的成绩，虽然不怎么样，但是跳出了一米九的成绩已经很不容易了。
第二项项目是扔实心球。我在运动会上参加过实心球比赛，再加上我在家里经常练习实心球，已经对自己充满了信心。我拿起了一个实心球，深深地吸了一口气，双手稳稳地托住了实心球，身体往后倾斜了一点，这样的动作我做了三四遍。最后轻轻的一跳，用力往前一扔，那个球在天上划出了一道美丽的弧线。球重重的砸在了地面上，旁边看的人看得目瞪口呆。原来我扔了九米五这样的好成绩。我也很惊喜，自己竟然能扔出这么远，看的人对我敬佩不已。
第三个项目是50米X8的比赛。我们都非常害怕这个项目，这个项目对自己的体力消耗很大。一声哨响，我赶紧迈开双腿，双手跟着双脚摆动了起来。第一圈的时候，我的精神和体力充足着，跑了两三圈的时候体力不支了，气喘吁吁。我坚持跑完了全程，得了不错的成绩。
体育锻炼是一个循序渐进的过程，我们应该一天天的去练习，这样自己的身体素质才能真正的提高。
体育测试作文500字 (篇10)
就在昨天下午，我们在学校的后操场进行体育测试了。
我们开始了，那时我们站在跑步道的旁边，等待着我们等啊等，终于轮到我了。我站在起跑线上拿时，我的心怦怦跳。我还在自言自语的说道：一定要加油！我看着比赛老师手里的红旗，只见老师把手里的红旗一挥，同学们就像箭似的冲了出去。我心想：我一定要跑第一！但是不幸的事情发生了，我刚开始跑了第一，可是后来有一个女生把我碰倒了前面，但是，最后我们坚持跑到了终点。我跑了倒数第二，我带着我那伤心的脸去参加第二个活动，
我们来到了仰卧起坐场地。那老师对我们说：“你们每人一个垫子。”后来老师开始吹哨子，我们一听到哨子就开始做了，刚开始我做的很快，可后来，我越做越慢了。一分钟过去了，老师又吹起了口哨，我们就停止了。那个按我脚的同学对我说：“王雨姿，你做了60个呀！”这一次我总算是做好了，我很开心！
我们又开始了跳绳，我拿着跳绳开始练习，我练了好久。老师说：“女生们，我们开始了啊。”我们齐声说道：“好！”我们开始了，我跳啊跳，跳了一会儿我的手都像没有知觉似的跳不来了。我跳几下就停了，跳几下就停了，就是怎么跳也跳不好。最后，听到了一声哨声，我们就停止了跳绳，帮我数个数的那个同学跳了100个，他还告诉我，我跳了90个，虽然我跳的不太好，但是我是不会放弃的。
我这次测得不好，以后我还要好好运动！
