爱护眼睛建议书
2020-01-26 23:52:22 作者：解建烨
亲爱的同学们：
你们知道我们的眼睛为什么会近视嘛？大多数人都是因为不爱护眼睛而导致的。看书时，眼睛离书很近，不爱做眼保健操，不注意用眼卫生等各种原因而导致的近视。
新闻上曾说过：“一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情的拒绝在飞行员的大门外。”因为高度近视而导致变成盲人的有30多万。我国现在就有盲人500多万。而且低视力者接近数千万。大多数近视眼都发生在我们这些儿童及青少年当中。为此我提出以下几点建议：
1、看书写字时姿势端正，做到一拳、一尺、一寸的要求。看书要在光线充足，不太亮也不太黑的地方读书。
2、连续看书40分钟后，要休息5～10分钟。每天回到家做课外活动不超过两小时。以免眼睛太过于疲劳。
4、课间按时做眼保健操，穴位要正确。
各位同学，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从现在开始做起，从这一刻开始做起，保护好我们的眼睛，人人都拥有一双水汪汪的大眼睛吧！
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