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女人血虚有什么症状，血虚吃什么好
2017-11-24 22:57:11 作者：星辰
女人血虚的症状
妇女血虚的症状有月经量少、色淡，甚则闭经等。
血虚的症状以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花甚或夜盲，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，舌淡苔白，脉虚弱为主。
血虚，血不养筋，可兼见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤等。
唇色发暗，指甲脆，易断，视力问题，shetou颜色改变，成橙huangse等。
脸色苍白，血虚还应该注意眼睛和视力的症状，可以造成肝失衡、皮肤出现葡萄干状。
头晕眼花，视力减退，或夜盲，或肢体麻木。
血虚吃什么好
1、龙眼肉补血虚
具有补气血、益智宁心、安神、安胎的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩晕、血虚萎黄、自汗盗汗等。
2、猪肝补血虚
有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。
3、樱桃补血虚
樱桃中含有丰富的铁，而铁则是合chengren体血红蛋白以及肌红蛋白的原料，因此在人体免疫以及蛋白质合成和能量代谢过程中发挥者重要的作用。
常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁xing贫血，又可改善皮肤代谢，起到补血美容的作用。
4、胡萝卜补血虚
主下气、调补中焦、安五脏、助消化，所含胡萝卜素、维生素对补血有益，还可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
5、鲤鱼补血虚
有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁及多种维生素，适合孕妇及产后血虚者食用。
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