孕妇可以吃香蕉吗？孕妇吃了香蕉会怎么样？
2018-01-14 22:09:16 作者：星辰
众所周知香蕉能够有效改善便秘，不管是老人还是儿童，
男人还是女人多吃香蕉对
身体有益，要知道，正常人多吃香蕉对肠胃消化有帮助，那如果是处于
特殊时期的
孕妇吃了会怎样，孕妇可以吃香蕉吗？这个问题一定困扰着许多孕
妈妈。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素Ｃ尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
凡事dou要有个度，不能因为
喜欢就吃太多，大量的吃有导致孕妇腹泻的可能，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。
孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。
