当前位置： > 常识大全 > > 正文
早晨空腹吃苹果好吗？
2018-01-17 23:10:34 作者：星辰
苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以迅速补充糖类，使精力充沛。
另外，苹果中的果胶能有效防止食物在肠内腐化，很适合在空腹的时候对肠胃进行“清理”。每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁，还可预防胆结石。
猜你喜欢
热门推荐