黑枸杞上火吗？

　　黑枸杞对于很多人来说都不陌生了，很多人都是买了黑枸杞泡水喝，在买黑枸杞之前都听说黑枸杞是很好的养生品，但是买回以后喝，发现自己上火了，嘴巴里面起泡了，就会问喝黑枸杞会上火吗？
 

 

　　吃黑枸杞为什么会上火：

 

　　一般来说，正常的情况下，喝黑枸杞是不会上火的，黑枸杞本来是属于热性质的养生品，食用黑枸杞导致上火的原因有3个。第一，每天食用的黑枸杞太多了，导致的上火。第二：自身的体质问题，体质比较虚热，食用黑枸杞导致上火的，第三：自己本来就一点火气重，所以一喝黑枸杞就会立马表现出来。

 

　　哪些人吃黑枸杞容易上火：

 

　　1、平时心情浮躁的女性，和小孩子，食用黑枸杞也是比较容易上火的。

 

　　2、作息时间不规律的人食用黑枸杞也是比较容易上火的。

 

　　3、体质虚热的人，食用黑枸杞也是比较容易上火的。

 

　　怎么吃黑枸杞才可以防止上火：

 

　　1、每天用黑枸杞泡水喝不要超过50颗粒，一天可以少喝一点。

 

　　2、在泡黑枸杞的时候可以搭配一点菊花一起泡水喝。

 

　　3、女性在月经期不要用黑枸杞泡水喝。

 

　　4、晚上最好不用黑枸杞泡水喝。

 

　　吃黑枸杞上火要怎么办：

 

　　1、要立马停止喝黑枸杞，用菊花泡水喝。

 

　　2、多吃一些水果。