口臭怎么去除小窍门
2019-03-09 23:53:42 作者：网络
1、菊花茶去除口臭
菊花茶清热解毒，能调理人体的内分泌系统和脾胃功能，更能平衡口腔环境，清除口腔细菌。
方法：取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，经常饮用，能有效去除口臭烦恼。
2、花生去除口臭
花生具有清热润肺、健脾和胃的功效，另外，花生含有多种天然芳香物质，能使口腔气味清新自然。
方法：将花生去壳后，放在嘴里慢慢地反复咀嚼，然后吐出来。如此咀嚼十粒，可以有效去除口腔异味。
3、荷叶茶去除口臭
荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶水煎代茶可以清利湿热，缓解口臭。
方法：每天用荷叶3～5克泡水喝。
4、喝酸奶除口臭
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
方法：购买那些蛋白质高、脂肪不高、碳水化合物不高的健康酸奶。
5、常清理口腔
不止早晚，午饭后最好也补刷一次牙。刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。另外刷牙时，注意刷舌头，可快速去除滞留于口腔中导致口臭的有毒酸性物质。
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