解暑绿豆汤的正确做法
2020-08-20 01:52:27 作者：网络
炎炎夏日，煮上一锅清甜的绿豆汤，加入冰糖放凉后喝上一大杯清爽解暑，心情惬意。
绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。
解暑绿豆汤的正确做法：
准备：
绿豆、清水、冰糖或白糖。
做法：
第一步：绿豆用清水冲洗干净，放在太阳下晒一会儿，把绿豆表面的水分都晒干。
第二步：把绿豆倒进干净的炒锅里，开小火开始炒绿豆，大概炒5分钟左右，绿豆的表皮就会出现开裂，这时候关火，将绿豆盛出。
第三步：砂锅里倒入适量热水，倒入炒过的绿豆，加入冰糖，开大火煮绿豆。煮5分钟后，绿豆煮开花了，关火即可。
第四步：关火后不要急着喝，盖上盖子焖10分钟，绿豆汤就煮好了，又香又浓，非常好喝。
小贴士：
1、干绿豆的表皮是非常坚硬的，所以难煮，至少要1～2个小时才能煮开花。因此，先炒绿豆，使绿豆表皮裂开，然后再用热水煮，会让绿豆快速吸收水分，短时间内就能煮涨，开花。
2、炒绿豆要冷锅开始炒，全程都用小火，不容易炒糊。
3、加水时，要一次性加够，煮汤的时候不能再加水，否则绿豆汤的味道就不浓了。
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