女性湿气重泡什么水喝？

　　湿气重属于中医里面的一种说法，一般来说，女性湿气重的比例要高于男性。体内湿气太重的话，对体型、外貌、精神状态等都有很大的影响。所以，一定要采取措施，祛除体内湿气，保持一个良好的状态。那么女性湿气重泡什么水喝？下面跟随小编一起来了解一下。
 

 

　　1、山楂干

 

　　山楂具有活气化瘀的作用，能够改善女性血液循环不畅而引起的痛经等症状，而且山楂还有抑菌作用，可以改善子宫内环境。经常用山楂泡水喝，可以促进身体血液循环，增加身体温度，祛除体内湿气。

 

　　2、葡萄干

 

　　葡萄干是深受人们喜爱的小零食，不论是追剧还是打游戏都可以在旁边备上那么一小包，葡萄干除了味道好，还有保健功效。因为葡萄干中含有的葡萄糖、维生素等营养物质，所以，对于缓解过度疲劳有很好的作用，平时用葡萄干泡水，不仅可以振奋精神，缓解疲劳，还能补血益气、提高免疫力，排出体内湿气。

 

　　3、玉米须

 

　　前两样很多人都听说过或者接触过，这第三样，很多人可以说是闻所未闻，更不会知道它还有养生作用了。玉米须在中药里有非常好的医疗功效，泡水喝可以祛湿、解决头发脸部出油等问题。而且泡出来的茶口感宜人，色泽暖黄，有很好的理气健脾功效，也不会给脾胃造成任何负担。

 

　　4、苦瓜干

 

　　苦瓜在夏季其实还是很有市场的，虽然味道比较苦，但却是清热解毒的上品，能接受这个味道的人，在夏天可以说是爱死了苦瓜。事实上，除了可以清热解毒以外，苦瓜中还含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪，每天用苦瓜片泡水喝，可以帮助你体重悄悄下降，同时排出体内湿气。