芒果是热性还是凉性水果？
2021-06-20 23:22:12 作者：佚名
凉性。
芒果是一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。其含大量的维生素A是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。
芒果既然是凉性水果，那么日常食用一定要适当，每天小型芒果的用量可以在3个左右，若是市面上出售的大型芒果每天食用1个效果最佳，否则吃多了会对人体造成一定的伤害，适量食用对眼睛有很大的好处。
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