廉颇虽老尚能饭

　　北方的冬天是残酷的。无风的日子有雾霾，雾霾笼罩又等风来。当寒风叫着哨子从西伯利亚的老巢呼啸南下的时候又冷的锥心刺骨。人们一层层地把身体包裹起来，个个像行走的“粽子”。

 

　　冬三月又是漫长的。从立冬到立春都在灰蒙蒙，寒凛凛中度过，赶上倒春寒的年份，甚至到来年的惊蛰，人们大都蛰伏在暖房中，包裹在羽绒裘皮里，笨的像一只大狗熊。

 

　　这样的天气，对于一个酷爱户外运动的我来说，不仅是一种囚禁，更是一种折磨和煎熬！不运动，毋宁死。这是我的一贯主张。蜗居久了我都怀疑关节是否生锈，腿脚能否听使唤？
 

 

　　难得一日风过霾散，天气朗朗，天空碧蓝如洗，又恰逢周末。我兴奋地、迫不及待地卸掉武装到牙齿的厚厚盔甲，轻装上阵，户外跑步。转腰、压腿、屈膝、拉伸，活动颈、肩、肘、踝、腕，跑前热身必不可少。唤醒沉睡的身体后开始5000米长跑。半小时后，身轻如燕，健步如飞，一发而不可收。疯狂跑完呼吸急促，代谢加速，一扫黄脸婆的萎靡，汗透衣衫，两颊飞红，好不惬意！

 

　　收住脚步，行走在寂静无人的南水北调水渠堤岸，望着西沉的落日，满天的晚霞，不禁想起哲学家王阳明的心学。随吟诗一首：

 

　　天命之年华发染，

 

　　心外无物身康健。

 

　　驰骋户外汗如雨，

 

　　廉颇虽老尚能饭。