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孕妇可以吃香蕉吗？孕妇吃了香蕉会怎么样？

2018-01-14 22:09:16   作者：星辰

　　众所周知香蕉能够有效改善便秘，不管是老人还是儿童，男人还是女人多吃香蕉对身体有益，要知道，正常人多吃香蕉对肠胃消化有帮助，那如果是处于特殊时期的孕妇吃了会怎样，孕妇可以吃香蕉吗？这个问题一定困扰着许多孕妈妈。
 
孕妇可以吃香蕉吗？孕妇吃了香蕉会怎么样？
 
　　香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素Ｃ尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
 
　　凡事dou要有个度，不能因为喜欢就吃太多，大量的吃有导致孕妇腹泻的可能，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。
 
　　孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。
标签： 香蕉   孕妇  
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