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荷叶茶可以减肥吗？
2019-05-05 23:46:57 作者：网络
而荷叶茶能扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。同时还是减肥的良药。
关于喝荷叶茶的4个小建议：
1、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
2、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
4、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
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