巴豆可以减肥吗？

　　巴豆作为一种有剧烈腹泻功能的中药产品，也被很多人用来当作减肥产品来食用，其实从清肠腹泻基本的去油指效果来看，还是有一定作用的，但是作为中药它有一定的毒性，腹泻过度也有危险。所以吃巴豆减肥，一定要慎用。
 

 

　　巴豆可以减肥吗？

 

　　说到减肥，很多妹子就开始变得不理智了，很多胖妞甚至都乐意尝试一些比较偏激的减肥方法，来达到迅速瘦身的效果。实际上，减肥没有捷径，除了注意饮食外，多运动才是真的科学的做法。不少减肥爱好者听说巴豆可以减肥，于是不少人便纷纷尝试。巴豆可以减肥吗？

 

　　相信不少朋友都知道巴豆是一种中药，而且是有毒性的。很多人吃了巴豆之后会拉肚子，这是否可以作为巴豆可以减肥的依据呢？显然是不可以的，要知道，并不是“泻”就代表着“瘦”了。减肥排毒固然很重要，但是并不是拉肚子就能轻松瘦身，减掉体内多余的脂肪才是根本。用巴豆减肥只是达到一种排泄的效果，可是反弹作用非常大。

 

　　如果把巴豆作为纯粹的减肥食品，短期内会瘦一点点，一旦停止食用会反弹，而且长期拉肚子使人元气大减，对健康极为不利。长期的服用巴豆也是非常危险的，会使胃功能紊乱，人体机能急速下降。通过服用巴豆来减肥不仅不科学，还是很容易伤身的，甚至会引起中毒，建议大家不要尝试这样极端的减肥方法。

 

　　巴豆有什么副作用？

 

　　1、巴豆本身药性比较强烈，患者在日常如果不必要尽量不要服用，其毒性容易引起严重的不良反应，人服巴豆油20滴可致死！

 

　　2、巴豆对皮肤粘膜及消化道均有强烈刺激作用，对肠肌有兴奋作用，可产生剧烈腹泻，并有催吐作用。如在加工中接触已去壳巴豆、巴豆霜、巴豆油，甚至蒸煮巴豆的蒸气，都可产生急性损害，出现皮肤水肿、水疱、眼鼻灼热感、流泪、发炎，

 

　　3、用量过大会发生严重的口腔炎、咽喉炎、剧烈腹泻、肠壁腐蚀糜烂、便血、急性肾功能衰竭、紫绀、血压下降、休克，甚至死亡。服用巴豆油1／4滴即可见剧烈腹泻，服0。5～1滴即有严重症状。

 

　　4、巴豆有剧毒，临床使用宜慎重，一般可先用其它药物，如非用巴豆，应辨明确属寒实便结方可投用，中病即止。临床上将巴豆当做一般泻药，泛用于大便秘结者，都可能造成损害。

 

　　吃什么可以减肥？

 

　　1、西芹。西芹中含有丰富的水分以及纤维素，热量极低，咀嚼西芹和消化西芹所需的热量甚至都会比其本身的热量低，而且西芹中的粗纤维还能刺激肠胃蠕动，促进排便。所以吃西芹会越吃越瘦哦。

 

　　2、白萝卜。白萝卜能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，还富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。并且白萝卜热量极低，非常适合减肥人群食用。

 

　　3、西红柿。西红柿中含有丰富的食物纤维，可以吸附肠道中的多余油脂，将油脂和毒素排出体外，阻止脂肪被肠道吸收，达到减肥的目的。

 

　　4、芦笋。每100g芦笋中含有热量19大卡，这是非常低的，而且芦笋低胆固醇，富含维生素和钾元素，能够促进人体新陈代谢、促进人体热量的消耗、增强免疫力，是减肥的理想食品。