哪些水果降火，这9种水果千万别错过

　　天气愈发干燥，中医发现很多人都出现了上火。上火会影响身体健康，导致口腔溃疡、感冒等问题发生，所以及时降火很有必要。专家根据食物性味分析发现，有一些水果是可以起到降火作用的，如果你正在上火，不妨试试这些水果的降火效果。让我们一起来看看哪些水果可以降火吧。
 

 

　　一、西瓜：

 

　　西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

 

　　二、甘蔗：

 

　　味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

 

　　三、荸荠：

 

　　味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

 

　　四、梨：

 

　　味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

 

　　五、枇杷：

 

　　利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

 

　　六、香蕉：

 

　　有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼疼，加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高，糖尿病病人应少食或不食。

 

　　七、橄榄：

 

　　味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

 

　　八、苹果：

 

　　味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

 

　　九、橙子：

 

　　味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

 

　　上面说的都是可以败火的食物，效果也都很不错，当你上火了的时候多吃一些水果，而少吃一些主食，可以起到很好的败火效果，比如吃西瓜，既好吃又可以败火，一举两得。