晚上吃苹果好吗会胖吗？
2020-04-16 23:29:03 作者：网络
很多人白天上班上学没有
时间，就
喜欢晚上吃一个
苹果，那么晚上吃苹果好吗？晚上吃苹果会发胖吗？接下来一起看看吧！
晚上不适合吃苹果：
有的人说水果上午吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜，所以这些人就觉得晚上吃苹果就像是吃毒苹果一样，对
身体没好处。这种说法是没有什么依据的。但是事实上晚上也确实不适合吃苹果，因为不利于消化。
晚上吃苹果会胖吗？
晚上吃苹果不会发胖的哦，相反地还能够促进消化，加速你身体的新陈代谢。所以如果你的肠胃还可以，晚上可以适当吃点苹果，就能够帮助你消化，有助于
减肥的呢。
