女人吃芒果好处和坏处是什么，吃芒果又有哪些禁忌呢？

　　在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果。那么女人吃芒果好处和坏处是什么呢？
 

 

　　女人吃芒果好处和坏处是什么？

 

　　女人吃芒果的好处：

 

　　芒果中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及其他营养成分，适量食用芒果可以为身体补充能量、促进身体的新陈代谢，芒果中含有丰富的水溶性膳食纤维，女人适量食用芒果还可以起到润肠通便、美容养颜的作用。

 

　　女人吃芒果的坏处：

 

　　女人适量食用芒果对身体并无坏处，但是过量食用或者不当食用可能会引起消化不良等肠胃不适的情况

 

　　吃芒果的禁忌：

 

　　1、芒果和酒不能同食

 

　　芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

 

　　2、芒果与海鲜不能同吃

 

　　两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

 

　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

 

　　芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。

 

　　4、芒果和菠萝不能同食

 

　　这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。

 

　　而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。