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红薯和鸡蛋能一起吃吗？

2020-04-22 21:42:16   作者：网络

红薯和鸡蛋能一起吃吗

　　可以适量同吃。
 
　　1、红薯味甘，性平；鸡蛋味甘，性平，在食物性味上两者不相克。
 
　　2、红薯含有果胶、淀粉、纤维素、胡萝卜素、钾、叶酸等营养成分；鸡蛋富含蛋白质、钙、钾、钠、磷、硒、维生素A等营养成分，两者在营养成分上不冲突。
 
　　因此红薯可以和鸡蛋一起吃，但不能吃多，以免刺激肠胃，导致身体不适。
标签： 鸡蛋   红薯  
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