车厘子和樱桃的营养价值有什么区别？

　　樱桃是我们生活中较常见的水果，它味道甜美，具有养颜美容之效，是很多女性热爱的水果之一。也许你经常会发现，市面上有一种和樱桃长得一模一样，只是外形比樱桃大的水果叫车厘子。而且车厘子价格要比樱桃贵很多，那么就有人问了“车厘子和樱桃的营养价值有什么区别”？下面跟随小编一起来了解一下吧。
 

 

　　樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

 

　　总的来说，车厘子和樱桃相比在营养价值方面是差不多的，唯一一个区别就是在于车厘子的含铁量要比樱桃高。如果大家比较想要补充自己身体体内的铁的微量元素，建议食用车厘子补充一下，毕竟在这两种相似水果之中，车厘子含铁量要更高。