女生晚上喝啤酒会胖吗？

　　肥胖是所有的女性最担心最烦恼的一项，所以有一些女性时常关注自己的肥胖，过于夸张的就是每天dou要称一下自己的体重，生怕长得太肥胖，有一些比较细心的女性就会发现，喝啤酒会导致发胖。那么女生晚上喝啤酒会胖吗？下面跟随小编一起来了解一下。
 

 

　　女生晚上喝啤酒会胖吗？

 

　　啤酒本身是不会令人发胖的，因为它所含的热量非常的少，只是一种带有酒精的饮料而已，真正使人肥胖的内在因素是喝酒时所吃的食物，它们才是罪魁祸首。让啤酒真正发挥效用的是喝酒后促进人的食欲，导致人体摄入过多其他食物，从而发胖。当然，喝啤酒过量也会发胖。摄入酒精过多，酒精代谢后会产生一种叫乙酸的物质，也能够加速身体合成脂肪，会使人变胖。

 

　　女生减肥吃什么食物？

 

　　1、绿茶

 

　　绿茶一直都是减肥饮料的首选，它不仅能够抵抗癌症，还能抗氧化，最主要的是帮助身体进行有效的新陈代谢。每日饮上一杯绿茶，不出一个月，保准瘦下来。

 

　　2、奶制品

 

　　这里的奶制品包括牛奶和酸奶，酸奶大家都知道，能够促进肠道蠕动，加速排便；那么牛奶也具有相同的功效，只是稍微速度慢了一点，但牛奶除了减肥还可以美白。每日饮用，体内的脂肪至少能减少70％以上。

 

　　3、鸡蛋

 

　　鸡蛋中蛋白质的含量丰富，同时鸡蛋中也含有维他命B2，这种物质能帮助脂肪更快的代谢，帮助身体快速消除脂肪，更是消灭下半身肥肉的有效武器。每日一个蛋，即消脂又补充蛋白质。

 

　　4、西芹

 

　　西芹中钾含量丰富，对下半身的脂肪消耗有很大的帮助，平时来一份西芹炒肉丝，不但美味可口，还能减肥哦。