夏天婴儿辅食丝瓜怎么吃比较好？

随着宝宝的长大，辅食的添加也是至关重要的。宝宝的辅食在味道和营养成分上都是很重要的，一般等到宝宝添加辅食2-3个月后，就可以适当地用丝瓜来给宝宝做辅食，有清热解毒的功效。关于婴儿辅食丝瓜的做法也是多种多样的。

我们都知道，蔬菜的营养价值也是非常高的并且对人体也是非常有益的，尤其是对宝宝。但是，宝宝辅食也是分月龄的，一般来说，丝瓜这种蔬菜主要比较适合8个月以上的心血管健康宝宝食用，会更加好吸收和消化一些，避免导致消化不良。

网友提问

其实现在正值夏季，天气特别的炎热，大人都会觉的浑身不舒服，小宝宝7个月了，还有点上火。应对宝宝夏季上火，我想了解一下婴儿辅食丝瓜的做法有哪些？

服务顾问

丝瓜是非常适合宝宝食用的，妈妈们可以将丝瓜做成辅食给宝宝吃，可以消暑解暑的同时为宝宝提供营养。丝瓜辅食的做法是多种多样的，妈妈们可以变着法的给宝宝做，但是主要针对8个月以上的宝宝。

丝瓜辅食的做法：

婴儿辅食丝瓜泥

1、丝瓜猪肝粥，准备丝瓜、大米和适量猪肝，丝瓜和猪肝处理干净后，切成小颗粒分别放入搅拌机搅碎，然后和大米一起熬煮至浓稠即可;

2、番茄丝瓜粥，准备虾皮、西红柿、丝瓜，将西红柿和丝瓜去皮，切成小颗粒。锅烧热刷一层油，番茄放入锅中煸炒出汁，加入丝瓜翻炒。最后加入煮熟的米粥搅拌即可;

3、丝瓜泥，将丝瓜处理干净之后，切成片状放入锅中隔水清蒸，煮软之后拿出捣成泥状，然后放少量的盐即可。

网友提问

我家宝宝现在9个月了，吃辅食也有一段时间了，最近宝宝有点上火，朋友推荐我给宝宝用丝瓜做辅食，我想了解一下婴儿辅食丝瓜有什么好处？

保健顾问

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜，并且丝瓜的营养价值也会是非常高的，非常适合给宝宝做辅食。

丝瓜辅食的好处疾病预防：

丝瓜具有消暑解暑的功效

1、丝瓜具有很好的止咳化痰功效，对于宝宝因为饮食导致的上火或者是感冒咳嗽导致的痰多都是有非常好的治疗效果的;

2、夏天酷暑难耐，给宝宝吃丝瓜辅食能够起到一定的消暑解暑、解毒的功效，避免宝宝上火;

3、丝瓜还具有润滑肠道的作用，对于消化不良、便秘的宝宝来说，有通便的功效。

网友提问

宝宝现在还比较小，肠胃功能都还不够完善，最近准备给宝宝用丝瓜做辅食，想了解一下婴儿吃丝瓜辅食有什么注意事项？

随诊顾问

我们都是早丝瓜对宝宝来说，是非常好的辅食。但是，宝宝在食物丝瓜辅食时还是有一些注意事项的，妈妈们们需要格外注意，避免对宝宝身体造成伤害。

丝瓜辅食的注意事项：

婴儿食用大量丝瓜易导致腹泻

1、丝瓜虽然营养丰富但要注意的是，丝瓜性寒凉，所以宝宝每次食用不可过多;

2、丝瓜一定要煮熟之后再给宝宝食用，避免食用生丝瓜导致宝宝出现腹泻、腹痛等肠道疾病;

3、丝瓜汁水丰富，具有水溶性营养物质，建议现做现用，以免丝瓜营养水分流失，并且不要使用隔夜的丝瓜给宝宝做辅食。