更年期失眠吃什么药好？

　　很多女人在更年期的时候脾气暴躁以外，还容易休息不好，心思过重的人更是如此，更年期休息不好最明显的表现就是失眠，很多女人在更年期的时候失眠症状会很明显加重，那么更年期失眠吃什么药好呢？下面听专家介绍一下更年期失眠吃什么药好。
 

 

　　更年期失眠吃什么药好呢？

 

　　一般人失眠的人会选择药物治疗，或者睡前喝酒来刺激自己的睡眠神经，或者加强体育锻炼，改变作息时间，加强体育锻炼，这些方法对部分人群还是有效果，但是并不适合于所有的人，尤其对于更年期的人，效果更是不明显，那么怎样治疗女性更年期失眠，更年期失眠吃什么药好呢。

 

　　传统中医认为：失眠主要病变在于心。目前失眠治疗药物，人们常服用抗精神病西药，但其成瘾性、依赖性和毒副作用影响深远，甚至会导致并发症，让患者深受其害。而中医中药治疗失眠，不论是从调整体质，还是从远期疗效上，都要优于强力镇静的西药。

 

　　更年期失眠往往是中老年妇女的最大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力差、工作效率低、情绪焦虑抑郁等。大体可分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类。其中，治疗更年期失眠最常用的西药是抗抑郁药，如多虑平等。

 

　　专家认为多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，而且副作用较轻，不仅对更年期失眠有显著的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效。更年期失眠患者服药后不仅睡眠质量得到显著改善，而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，且长期服用，不会出现严重的不良反应。

 

　　专家提出利用中药方剂进行睡眠调理和失眠治疗。钩藤、栀子清热平肝，泄肝内相火，茯苓、白术健脾和胃，防木病及土而生痰湿，当归、白芍、川芎养血柔肝，合欢皮、夜交藤安神定志，茯苓、地骨皮养阴宁心除烦，生龙牡平肝镇惊。诸药合用，足以达到改善睡眠目的。

 

　　若有失眠伴发其他症状的情况还可按照以下方法进行药物的加减：心烦、急躁易怒加栀子、淡竹叶，潮热盗汗加地骨皮、熟地，眩晕头痛加桑叶、白菊花，情绪改变明显、喜怒无常加百合、浮小麦，心悸心慌加阿胶、丹参。

 

　　更年期对于很多女人来说就是个难熬的阶段，如果不能休息好，会加重更年期的症状，因此除了要改变作息时间，还应该调整心态，家人也应该多关心，睡前饮食要以清淡为主，饮食调理和养生也要讲究，更年期失眠吃什么好也是女人需要关心的话题。