什么水果孕妇能吃，孕妇吃什么水果对胎儿好，孕妈妈一定要注意了

　　很多孕妇觉得，水果总是对身体有益的，别的食物可能不能多吃，但是水果可以尽情的吃，任何水果都能吃。其实对于孕妇来说，并不是所有水果都是有好处的，就算再有益的水果，孕妇也要遵循适量原则。孕妇可以吃什么水果？孕妇能吃什么水果？是需要孕妇多多注意的。
 

 

　　什么水果孕妇能吃？

 

　　石榴

 

　　石榴可以降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

 

　　香蕉

 

　　每天吃一只香蕉可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

 

　　草莓

 

　　草莓可以促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

 

　　猕猴桃

 

　　猕猴桃可以补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

 

　　樱桃

 

　　樱桃可以补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

 

　　葡萄

 

　　葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

 

　　火龙果

 

　　火龙果能够缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

 

　　橙子

 

　　橙子能够缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。

 

　　梨

 

　　治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。

 

　　苹果

 

　　缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。