重视体育锻炼演讲稿4篇

　　篇一：让体育之花盛开

 

　　作者：王安妮

 

　　亲爱的老师、同学们：

 

　　大家好！伏尔泰说过：“生命在于运动”。随着国家的不断发展，体育受到越来越高的关注，让体育渗透到学习和生活中是很有必要的。

 

　　俗话说得好：“身体是革命的本钱。”体育有助于人们增强体质，拥有强健的体魄，让人们更好的工作、学习。钟南山院士想必大家耳熟能详，高龄的他依旧坚持着体育锻炼，在繁忙的工作之余，每周他都会抽出3－4天下班后的时间，进行40－50分钟运动。钟南山院士从小就喜欢并一直参加竞技运动，大学曾破400米栏全国记录。几十年如一日的锻炼，使钟南山院士看上去比实际年龄小很多，现在还可以承担日常的所有工作。我相信，能使钟南山院士坚持在抗疫一线，强健的体魄是必不可少的。

 

　　体育有助于品德发展。体育可以培养人们的意志品质、团队协作、沟通能力，中国女排便是很好的例子。不间断的跳跃，奔跑，传球，击球，中国姑娘们在赛场上挥洒汗水。最后一球了，距离胜利是多么地近啊！排球落地，掌声响起，中国姑娘们不负众望，登上了成功的宝座，看着五星红旗升起，国歌响起。这一切难道不令人热泪盈眶吗？夺冠并不容易，跌跌撞撞一路上，中国姑娘们面对对手的嘲笑、挑衅，她们并没有一蹶不振，而是越挫越勇。“比的是实力，拼的是意志，搏的是勇气。奋勇拼搏，决不放弃，这是女排精神，是激励中国前进的力量。”

 

　　“轻视体育的民族，是落后的民族。”犹记得1936年柏林奥运会上，中国申报了近三十个参赛项目，派出了69人的代表团。在所有的参赛项目中除撑杆跳高选手进入复赛外，其他人都在初赛中即遭淘汰，最终全军覆没。据说，中国代表团回国途经新加坡时，当地报刊上发表了一幅题为“东亚病夫”的外国漫画讽刺中国人。时至今日，国家强盛，加上重视体育锻炼，奥运会上，中国健儿们勇夺金牌，在世人面前展现着光芒，我们早已不是“东亚病夫”。

 

　　我提议，每位公民都应该树立体育锻炼的意识。在国家的政策下，作为学生，无论是为了自身还是国家，我们都应该重视体育，坚持体育锻炼，使之成为一种生活习惯。只有这样，才能让体育之花盛开。

 

　　我的演讲到此结束，谢谢大家。

 

　　篇二：运动，是生命的韵律

 

　　作者：郑妍

 

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

 

　　大家好！

 

　　今天我演讲的题目是《运动，是生命的韵律》。

 

　　“更高，更快，更强”是铭刻于无数人心中的体育格言，这也象征着坚持不懈，奋发向上的体育精神。可是在今日，体育被我们抛诸脑后，很多同学像是将身子钉牢在学习的十字架上，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。我们可还曾记得那一段国人被称为“东亚病夫”的历史？

 

　　当时，初次参加奥运会的中国队因为初到异国他乡，水土不服，比赛时连连失利，而这一次在赛场上落魄的表现则被外国媒体冠上“东亚病夫”的称号。就是如此，一个民族如果没有强健的体魄，就会被轻视，被耻笑，被欺压。

 

　　正如毛主席所言：“文明其精神，野蛮其体魄。”要让我们民族在世界强林中站起来，用体育去铸就顽强的体魄便必不可少。

 

　　崇尚体育，就是树立国家形象。如今，中国选手们也在不同的体育赛场放射出闪耀的光芒。看！一记强拍，排球如同一团熊熊火焰，向着地板重重砸去，这是中国女排在落下她们专属的鼓点；目光一转，一个灵巧的身影犹如一只飞鱼，翻转跳跃，贯入水中……那一个个奖牌，一束束鲜花都是中国在体育历史留下的足迹！

 

　　崇尚体育，让我们每个人都得到体育精神的滋养。每一年里，学校中最受欢迎的活动无疑就是运动会了。在跑道上，健儿们挥洒的汗水仿佛能浸透脚下的土地。我们在运动中不断挖掘出自己的潜能。俗话说：“一口井，不挖到底，怎知没水？”而体育促使我们不断突破，遇见下一个更好的自己。拔河时，众人的力量在顷刻间汇聚在一起，也将心牵在了一块，我们为了团队而战，而奋斗，我们为了彼此呐喊，拾起了那簇名为“团结”的火焰。

 

　　运动，让我们的生命焕发出活力生机，让这个世界变得热情而又活泼。只要我们在运动着，就能感受到生命的律动；只要我们在奔跑，那在人生的道路上，我们也绝不会后退。

 

　　同学们，就在此刻，让我们用运动去唱响生命的韵律！

 

　　篇三：生命发动机

 

　　作者：黄思源

 

　　亲爱的同学们：

 

　　大家好！

 

　　体育，一直是人类社会中永不褪色的话题。近年来，由于个人、家庭、学校及社会各方面的原因，大部分学生选择在家中消磨课余时间。这直接导致广大学子身体素质下降，各类疾病的发生愈加频繁。这，只是忽略体育锻炼的恶果之一。

 

　　体育，究竟有何必要之处？

 

　　生命在于运动，体育是生命的动力源，更是生命的发动机。研究表明，经常参与体育锻炼的人心肺功能明显优于常人，同时，体脂率的下降、抵抗力的增强使这类人能更好地适应多变环境，减少致命疾病的发生。

 

　　参与篮球、足球、排球等一系列团队竞技类项目，能促进运动者的大局观、责任意识的形成。此外，其人际交往能力也会有所提升。

 

　　某些人“知识为尊，锻炼靠后”的观念是非常错误的。恰恰相反，体育锻炼在学习新知识，启迪心灵方面拥有举足轻重的地位。数学家陈景润一生坚持体育锻炼与学习相互交错的方法。他坚信，锻炼半小时再学习半小时比埋头苦干一小时管用。凭借这样的方法，陈景润成功打破数学界“1＋3”的桎梏，将哥德巴赫猜想证明到“1＋2”，距离最后的“1＋1”仅有一步之遥。

 

　　数学家如此，文学家也不例外。村上春树三十几年坚持跑步，跑步几乎和写作一样占据了他的生活。这让他拥有强大的身体素质以外，还让他保持高质量的创作热情。

 

　　他们尚且如此，我们又因何不进行体育锻炼呢？

 

　　从国家现状看，践行体育锻炼势在必行：除开少数如跳水、乒乓球、女子排球等特定运动项目之外，我国在奥林匹克运动会上的成果并不显著。全民健身的观念还未深入人心。

 

　　体育锻炼是生命的发动机，我们应当对自身高标准、高要求，这才有可能适应时代的需要。

 

　　让我们一起行动起来，积极体育锻炼，让生命的发动机越发强大，迸发更加璀璨的生命之光！

 

　　篇四：无体育，不成就

 

　　作者：黄家浩

 

　　亲爱的同学们：

 

　　大家好！

 

　　时间一天一天的流逝，如白驹过隙，我们离中考也越来越近。有很多同学都在议论，已经考完体育了，为什么还要进行大课间锻炼？每一分每一秒都如此宝贵，为什么要牺牲掉大半个小时在体育上，而不是用来读背知识点？

 

　　依我拙见，大课间决非浪费时间，相反，这大课间才是决定我们未来的关键点。

 

　　体育是个人素质的基石。

 

　　人一生的学习，就如用桶装水。很多人往往会考虑桶的短板，但从未考虑桶的强度。苦其心思补齐短板，但桶本身强度不够，未能装满水就先破裂。这样的补短板有什么意义？

 

　　明代王选，本是天纵之姿。心中一直畏惧同时期的神童李东阳。他彻夜苦读，想在科举一举成名。结果因操劳过度，还未等到科举就先病逝在家中。倘若其能重视体育，而不是一昧埋头读书，他的未来不是会更加广阔吗？

 

　　天分决定上限，努力决定下限。而不重视体育，我们连努力的资格都没有，又怎么能够成才呢？

 

　　体育亦决定着国家的兴衰。

 

　　这绝非危言耸听。试看百年前的清朝，西方列强的鸦片大肆倾销入国内，清王朝腐朽无能，不加管控，国家军人都沉迷其中，不加练习，不重视体育，始终做着天朝上国的美梦。当列强侵略中国时，这些军人连提枪应敌都做不到，成了名副其实的“东亚病夫”。

 

　　如果一个国家的军人们都不重视体育，那么又有谁能来保家卫国呢？军人是国家的守卫者，服兵役是我们每个人光荣的义务，若不重视体育，我们又怎么承担得起这份光荣的义务呢？

 

　　体育绝对不是像有些人想的那样可有可无，他绝对不是文化科的陪衬，他是我们学习生涯中一个不可割舍的必需品。他不仅关系着我们的一生，更关系着我们伟大祖国的命运。

 

　　同学们，体育永远不嫌晚，让我们从今日开始体育锻炼吧！

 

　　谢谢大家！