男人吃秋葵的功效与作用有哪些？秋葵对精子有好处吗？

　　秋葵也叫黄秋葵，是一种常见的蔬菜，听人说男人很适合吃秋葵，那么男人吃秋葵的好处有哪些呢？这里总结了男人吃秋葵的四大好处，一起来看看吧！
 

 

　　男人吃秋葵的功效与作用：

 

　　1、补肾益精

 

　　秋葵中含有的黏性蛋白物质，具有养肾生精的作用，对于男性来说食用秋葵可以补肾壮阳、益精补肾。

 

　　2、保护肠胃健康

 

　　秋葵中含有的黏液蛋白和果胶成分，可以帮助肠胃消化、以及保护肠胃的健康，对于一些肠胃疾病还有辅助治疗的作用。

 

　　3、增强免疫力

 

　　秋葵中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养成分，具有极好的食用价值，食用可以帮助男性朋友增强身体免疫力和抗病能力。

 

　　4、保护视力

 

　　秋葵种含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养成分，对眼睛非常有好处，食用可以缓解视疲劳、保护视力。

 

　　秋葵对精子有好处吗？

 

　　并没有特殊的好处。

 

　　秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，食用之后能够为身体补充蛋白质、维生素和无机盐，对于精子并没有特殊的好处。如果想要提高精子质量，关键还是补充锌、硒元素，建议适量吃一些生蚝、黑芝麻、黑山药等等食物。