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胃反酸水是怎么回事，胃反酸吃什么食物好
2020-04-24 16:49:04 作者：网络
胃反酸水简称“反酸”，反酸是一种常见的消化道反应，很多人在吃东西的时候，都会出现或轻或重的反酸水的症状。那么下面我们就来看看反酸水是怎么回事呢？
胃反酸水是怎么回事？
1、饮食因素，如果食用了不容易消化或者刺激肠胃的食物，比如过辣的、过烫的或者食用了红薯等某些含粗纤维和淀粉多的食物都会引起胃酸分泌增多，引起反酸水的情况，注意饮食调理就可以了。
2、情绪因素，如果精神紧张、过度劳累、生气以及长期压力过大等会引起大脑调节功能紊乱，引起胃酸分泌增加，需要及时调节情绪，避免压力过大，要注意休息。
3、某些疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等都可以引起胃反酸水的情况，建议到医院消化内科进行相关的检查，根据检查结果在医生的指导下进行治疗。
生活中快速缓解反酸水的方法：
1、花生米，当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎，一定要嚼成细细的，在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，嚼碎生吃，一会儿就会感觉胃酸好多了。
4、红茶能开胃、健脾、消食，有调和及收敛胃酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
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