熬夜的危害女生？

　　熬夜对于现代女性来说，这似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活。在熬夜之后，精神不振，而肌肤问题也会接踵出现，这会导致人体新陈代谢速度大幅下降，这可是得不偿失的事情。那么女生熬夜的危害有哪些呢？下面跟随小编一起来了解一下。
 

 

　　长期熬夜对女生的危害：

 

　　1、记忆力下降。

 

　　交感神经夜晚得不到更好的休息，白天就会出现头晕脑胀、记忆力减退等症状，时间长了就会出现神经衰弱、健忘等症状。

 

　　2、肠胃系统紊乱。

 

　　经常熬夜还会引发胃病及胃溃疡。因为在熬夜的时候，胃部属于空腹的状态，已经超过晚饭的6个小时以上，胃酸分泌的过多，可能有胃炎或胃溃疡症状。

 

　　3、体重增加。

 

　　因为熬夜会造成我们内分泌失调的情况，很容易产生身体的肥胖，且有的人习惯熬夜吃夜宵，脂肪堆积也容易引起肥胖。

 

　　4、皮肤受损。

 

　　经常熬夜会降低皮肤的活性胶原蛋白。使皮肤失去光泽，变得暗淡、粗糙。

 

　　5、诱发心脑血管疾病。

 

　　熬夜工作或学习时，人会停留于紧张状态，导致血管收缩异常，血压高于正常值，容易引发或加重高血压疾病。

 

　　6、内分泌会失调。

 

　　熬夜很容易导致内分泌失调，可能你会发现熬夜后的人脸上会看上去特别粗糙，而且暗淡无关，甚至是长痘痘，这都是内分泌失调导致的

 

　　如果长期这样下去，会导致月经紊乱，本来女生月经就容易不正常，如果再出现内分泌失调的情况，月经就更容易不正常了。