熬夜的危害有哪些？
2019-05-13 00:06:26 作者：网络
晚上11点前就睡觉，这句话说的容易，但真能做到的人，少之又少。尤其是
年轻人，熬夜更是
家常便饭，可是熬夜的危害有很多。
危害一：许多人
喜欢熬夜追剧，获得娱乐的同时也在超负荷用眼，“黑眼圈”，“大眼袋”仅仅只是对
眼睛的表面伤害，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退，甚至导致白内障、失明等疾病。
危害二：经常熬夜的人，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。
危害三：诱发心脑血管疾病。熬夜工作或学习时，人会停留于
紧张状态，导致血管收缩异常，血压高于正常值，容易引发或加重高血压疾病。
危害四：熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题，严重的甚至会引发顽固性
失眠疾病。
危害五：熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题，严重的甚至会引发顽固性失眠疾病。
