我给全家带来了欢乐
2017-08-12 10:08:10 作者:郝思嘉
从小我就
喜欢跳绳,可在达到一定的成绩后,速度却也不能提高了。一开始我认为是我的跳绳技巧不好,于是遍苦寻了很多的方法,可效果确并不明显。后来,我才发现,我之所止步不前,并不是我的技巧不好,而是我的体能跟不上。一分钟跳绳,前30秒的速度飞快,可后面就开始心跳加快,面红耳赤,速度明显下降不说,而且很容易出现失误。怎样才能提高我的体能呢?老妈建议我
暑假里每天
早晨到花园里跑步。暑假里?那我岂不是不能睡懒觉?一听老妈的话,我的头摇得比拨浪鼓还快。可是为了提高跳绳成绩,我还是
决定试一试。
假期里早起可是真
痛苦不堪呀!天才刚蒙蒙亮,我就被老妈从床上叫了起来,打着哈欠,眯着
眼睛,摇摇晃晃地开始了我的晨练。刚开始的时候,我感觉我的腿跟灌了铅一般沉重,才跑了两小圈,就已经是筋疲力尽、口干舌燥、大汗淋漓、上气不接下气了,一屁股坐在地上,再不想起来了。可是,我总不能刚开始跑,(星辰美文网www.meiwen1314.com)就打退堂鼓
放弃吧,那也太没出息!于是在妈妈的
鼓励下,我咬着牙又
坚持跑了起来。渐渐的,从每天早晨不愿意起床,到爱上跑步,从每天跑两百米就气喘吁吁,到跑一千米都轻松自如,我一天天地坚持了下来。
开学后,在体育达标跳绳这一项,我居然从原来的130多个一下提高到了170多个。当我将这个好成绩告诉爸爸、妈妈的时候,妈妈
高兴地一个劲地夸我是一个能干的好孩子。
通过我的坚持和
努力,给全家人带来了无比的欢乐,而我自已的心里,也甜滋滋的,快乐极了。