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孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃了牛肉会怎么样？
2018-01-17 22:40:34 作者：星辰
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。
孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60—100克，可以预防缺铁性贫血，还能增强免疫力。不过每周吃一次牛肉即可，不用大量食用。
孕妇是可以吃牛肉的，并且吃牛肉的好处非常多。
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