女性吃榴莲最佳时间，吃了这么多年榴莲现在才知道

　　榴莲这种食品是比较受人欢迎的一种食品，不仅因为其口感非常的棒。还因为其营养丰富对于人体存在有许多的好处。尤其是对于女人来说更是会有不少的功效，比如滋补自己的身体、活血化瘀、治疗便秘以及增强免疫力等等。但是吃榴莲的时间也是有一些讲究的，那么女人什么时候吃榴莲好呢？下面就来介绍一下。
 

 

　　女人吃榴莲的好处？

 

　　1、女人吃榴莲能增强抵抗力

 

　　经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。

 

　　2、女人吃榴莲可防治痛经

 

　　榴莲是一种热性质的水果，能活血散寒，女人吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用。尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期。

 

　　3、女人吃榴莲可改善女性体寒

 

　　榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

 

　　4、女人吃榴莲能滋补身体

 

　　根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

 

　　女性吃榴莲最佳时间？

 

　　可以在早上，或者中午吃。

 

　　1、早上吃

 

　　早餐可以搭配榴莲一起吃，中国人的饮食结构中早餐大部分摄入的是碳水化合物，很少有足够的蛋白质适合摄入，榴莲是一种富含蛋白质的食物，早餐的时候食用榴莲可以补充一些蛋白质，均衡营养。

 

　　2、中午吃

 

　　早餐营养摄取不够，或者没有吃早餐会觉得腹中空空，没有精力，出现供能不足的现象，有时候还会有头晕眼花的情况出现，此时食用一些富含热量的榴莲可以为午餐前的这段时间提供足够的能量。

 

　　吃榴莲的禁忌：

 

　　1、榴莲千万不能和酒同食，特别是白酒，因为白酒和榴莲都属于热气之物，要是一起吃的话，身体很容易上火。而糖尿病人这样吃的话，会导致血管阻塞，严重的话还会爆血管，中风等问题，所以患有这种疾病的人一定不能吃。

 

　　2、另外，榴莲最好不要和温性食物一起吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物都是燥热之物，同时吃的话很容易上火、发炎，导致便秘。

 

　　3、其实很多病人也不能吃榴莲，特别是心脑血管患者，会导致血管阻塞，出现中风的症状。

 

　　4、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

 

　　5、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不能吃榴莲，会导致病情加重。

 

　　6、通常热气体质、喉痛咳嗽、或是感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲也会让病情恶化，对身体的影响很大，所以这些人群最好不要食用。