想要提高赴美生育力保存成功率，有哪些事情是需要自身努力的？

对于暂时不想生育的年轻女性来说，通过赴美完成生育能力的保存，是帮助她们保留住青春的脚步，存储好年轻的生育能力，延缓她们俱佳生育年龄的优选方案，让其在未来时机成熟时，哪怕是进入大龄生育困难的时期，还是可以获得美国第三代试管婴儿技术的高成功率，实现未来健康生育和享受当下生活的两兼顾。

美国HRC生殖专家介绍说，独立自主的女性能够意识到年龄的增大什么是第二代试管婴儿，生育能力会衰退、生殖丧失，与其等到大龄生育会出现难题，不如聪慧地利用美国前沿辅助生殖技术来获得帮助，将自己优质、活力强和受精能力强的卵子提取出来存储，是对自身作为“母亲”这个名词的负责任，无论是对自身的健康妊娠还是未来宝宝的优生质量，都是生育保障，能够帮助女性按下生育时钟的运转健，获得充分的时间先去享受当下的生活和工作奋进，追求自己想要的生活状态和达到自己的预期后，再进行卵子复苏来实现健康生育。

专家表示，对于赴美进行生育能力保存，是一项高端医疗技术和自身生育条件完好结合的项目，不光需要我们选对一家大型、专业的美国医院和资深美国专家，还需要自身做好相关的准备，帮助全面提高身体状态，为赴美的促排取卵的成功打好坚实的身体基本。

赴美生育能力保存成功，哪些事情是需要我们自身努力的?

一、配合做好赴美前身体基础检查：包括女性的激素六项、AMH、阴超，以此检查报告来提交美国HRC医院建档，预约美国试管专家进行视频会诊，专家据此来评估女性的生育能力，判断是否符合赴美生育能力保存的医学可行性，对存在的生殖系统疾病提前治疗，指导做好身体调理准备等。

二、提前3—6个月的身体调养。这个过程需要女性遵医嘱，积极配合做好以下相关的卵巢养护、激素水平维持平衡、提高卵子发育质量的努力事项。具体如下：

1、严格戒掉烟酒，拒绝二手烟环境。因为香烟里面的尼古丁、一氧化碳等和酒里面的酒精等有害成分，不仅对机体自身伤害较大，还会影响到女性的内分泌紊乱，容易引发卵巢早衰、月经不调等情况，还会给卵子质量的发育带来不良影响，导致受孕后宝宝出现胚胎异常、胎儿发育不良、胎停育等情况。同时也提醒女性朋友，要远离二手烟环境，不要以为自身不抽烟就可以，其实常处二手烟的环境，比我们自身抽烟所吸入的有毒物质还要更多，应该主动远离。

2、规律作息，每天保持8小时充足睡眠，养出睡美人和优质卵子。合理良好的睡眠习惯，可以帮助女性提高身体免疫力，缓解身心疲劳，维持体内内分泌平衡，且能改善卵巢功能，进而帮助提高卵子发育质量。

3、合理运动，养出活力好卵。大家都知道生命的意义在于运动，合理地进行体育锻炼，能够促使女性身体素质明显提升，且能够提高身体血氧的作用机制，进而帮助改善卵巢功能。

深圳试管代怀代生

4、营养膳食。民以食为天，也就是说人体的体能和活力维持及身体健康和我们的日常饮食息息相关，很多食品有药食同源的作用和功效，规律三餐，营养膳食，懂得有目的的摄取，能够帮助我们提高卵子发育质量。女性多选择富含蛋白质、钙铁锌、抗氧化类食物，可以帮助改善卵巢功能，还能满足基础卵泡发育的微量元素需要。

5、益孕产品需要吃。叶酸可以帮助预防未来胎儿发生心脑血管发育畸形;辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以提高身体抗自由基的作用，延缓卵巢的衰老进而，还能帮助提高基础卵泡的“线粒体”质量，进而帮助提高卵子发育质量。

6、对体重进行合理管理。女性的适孕体重指数BMI控制在18-24之间，若存在体重超标的情况，需要女性去进行激素情况的检测，判断是否存在激素失调而引起的肥胖，且加强身体锻炼和饮食合理控制来帮助减轻体重;而若是女性存在过度节食、减肥过度的情况，也需要对体重进行增值，通过营养三餐、恢复正常饮食，并进行养气血等中药身体调理，恢复月经正常来潮。

7、避免服用止疼片或抗生素类药品，保持卵子活力。很多女性有经期腹痛、腰酸难忍、头痛不止的情况。研究表明，有超过7成的年轻群体会选择吃布洛芬等止痛片的，且养成习惯，一到月经期就吃很多，但是这些止痛片会克服大脑神经，长期服用会“蛊惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度减缓，导致卵子活性削弱。而若是取卵前女性服用抗生素类药物，可能会导致未来胎儿发育畸形的概率增加，不利于优生优育。

8、保持平稳心态。赴美前，女性要减少工作压力，放松心情，保持平稳的心态能够有利于保持体内内分泌平衡，维持良好的卵巢功能，对促排卵用药的引导有积极的反应，有利于提高获卵数量和质量木棉花试管医院 好不好。

9、生活中避免接触污染源环境。如辐射、化学制剂、甲醛、重金属、高温、雾霾等环境，赴美前减少化妆、染发、美甲等行为，容易重金属参透，对卵子的质量造成影响。