十大促进伤口愈合的食物，经常容易受伤的人，可以看看

　　生活中我们最无法避免的就是身上出现伤口，在工作或是日常生活中我们经常会因为一些小事造成小创口。有些创口虽小，但是却难以愈合，尤其是夏天的时候，伤口常常会因为温度高而溃烂，这个时候我们可以吃什么来帮助伤口愈合呢？来跟小编一起看一看吧！
 

 

　　1、香蕉

 

　　香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效，同时香蕉中的镁，钾还具有抗癌的作用，癌症手术和放疗后的患者均可食用。

 

　　2、苹果

 

　　苹果是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。水果中的维生素和矿物质具有保护心血管，提神醒脑的功效。同时苹果中的果胶和鞣酸有清肠毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

 

　　3、草莓

 

　　刚做完手术的病人会出现口干舌燥的症状，吃草莓可以有生津止渴，清咽润肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌细胞的功效，癌症病人在术后和放疗后食用对身体也是很好的。

 

　　4、蜂蜜

 

　　伤口还未愈合的时候，喝蜂蜜水或者将蜂蜜直接涂抹于伤口处，都可以促进伤口愈合，这是因为蜂蜜有消炎止血，促进伤口愈合的功效。

 

　　5、猪蹄

 

　　富含丰富的锌以及胶原蛋白的食物，首当其冲的就是猪蹄。有伤口时多食用猪蹄可以补充纤维蛋白和胶原蛋白，这两种蛋白可以加速伤口的愈合速度。

 

　　6、乳鸽

 

　　乳鸽中含有丰富的胆素，还有软骨素和血红蛋白。这些成分可以改善睡眠质量，助消化增食欲的作用。